Champignonragout met ham Champignonragout met ham … Home sweet home. Maak de ui schoon en snijd hem klein. Verwijder het velletje van de knoflook. Snijd de ham in reepjes. …
Quinoa met gegrilde groenten en rucola-dressing Quinoa met gegrilde groenten en rucola-dressing … Dankzij de gegrilde groenten is deze maaltijdsalade extra smaakvol. Ook is hij rijk aan B-vitamines …
Hamburger met groente en yoghurtdip Hamburger met groente en yoghurtdip … De yoghurtdip met komkommer maakt je broodje helemaal af! Was de komkommer en rasp de helft er van boven een …
Champignonragout met noten, sperzieboontjes en rijst Champignonragout met noten, sperzieboontjes en rijst … Zelfgemaakte ragout is veel lekkerder en helemaal niet moeilijk. Kook de rijst gaar volgens de …
Maaltijdgroentesoep met kip Maaltijdgroentesoep met kip … Je dagelijkse portie groente in een warme kop soep. Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes. Schil de koolrabi en …
Italiaanse broodsoep Italiaanse broodsoep … Een geweldig soeprecept, dat snel klaar is en goed vult. Pel de ui en de knoflook en snijd ze klein. Snijd het brood in …
Libanese salade met pistoletje Libanese salade met pistoletje … Zo haal je de Libanees bij je thuis. Laat de linzen of kidneybonen uitlekken en spoel ze af. Pers het teentje …
Speltspaghetti met boerenkoolpesto Speltspaghetti met boerenkoolpesto … Pasta pesto is bij veel mensen favoriet. Deze variant met boerenkool is net even anders, maar daarom zeker niet …
Sporten met een handicap Sporten met een handicap … Welke sporten kun je dan beoefenen? Sporten is leuk en gezond. Ook als je een handicap hebt. Maar welke sporten kun je …
Gratis diabetes testen bij apotheek Gratis diabetes testen bij apotheek … Vanaf 14 november kunnen mensen met een verhoogd risico op diabetes bij 1000 apotheken gratis hun bloedglucose …