Zoeken op Gezondheidsnet

781 zoekresultaten voor rain wegen

Heb ik last van een beknelde zenuw in mijn rug?

… pijn iets zodat ik kan blijven bewegen. Als ik te lang zit, is het … en NASM geschoolde personal trainer. Sinds augustus 2014 is hij … onderdeel van zijn visie en training voert de boventoon. Mark …
Hoe gezond is een zitbal nu echt?

… en flexibele zithouding. Wel train je er je rugspieren mee. Dat … zit en probeer niet te veel te bewegen. Tot slot: zorg dat de bal … en flexibele zithouding. Wel train je er je rugspieren mee. Dat …
Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness

… hoef je de deur niet uit om te trainen. Met … Benen strekken naast de stoel We trainen nogmaals de beenspieren, … val te breken. Met deze oefening train je de spieren van de …
Zo breng je je hormonen in balans

… gezegd: wat we eten, hoeveel we bewegen en slapen en hoe we mentaal … Den Heijer: "Simpel gezegd zorgt training ervoor dat bepaalde … Den Heijer: "Simpel gezegd zorgt training ervoor dat bepaalde …
Boekrecensie: Eet als een atleet

… die wel twee keer per dag trainen en atleten die op nationaal … Moet ik drinken tijdens de training en wat en hoeveel dan? Heb … Feline die tien keer per week traint: vaak 's ochtends een …
Hoe krijg je meer spiermassa?

… sport (zowel kracht- als cardiotraining) en heel veel koolhydraten … plaatjes op social media van afgetrainde en goed getrainde lichamen. Maar die zijn …
Zo word je vrolijker, energieker en relaxter

… wist je natuurlijk al. Maar bewegen heeft nog veel meer … je energieverbruik tijdens een training verhoogt je energieniveau! … je energieverbruik tijdens een training verhoogt je energieniveau! …
Trillende spiertjes: kan dat kwaad?

… die gestuurd werd voor een ENMG wegens krampen, maar die eigenlijk … die gestuurd werd voor een ENMG wegens krampen, maar die eigenlijk …
Hoe voorkom je breuken bij gladheid?

… balans herstelt. Balans is zeer trainbaar. Je kunt al vrij snel een … vol te houden. Mocht er wat training nodig zijn, probeer dan … te bewaren. Er zijn ook trainers die zich volledig …
Waarom je vandaag nog moet beginnen met boksen

… je lichaamsgewicht, duur van de training en hoe je bokst. Het kan … combinatie van cardio- en krachttraining en een vorm van High Intensity Interval Training (HIIT) . Je zet je spieren …