Werken aan een gezonde leefstijl … bent om voor twee jaar in te stappen." Programma op maat In de … ook echt beklijft, en hoe kies je stappen die je leefstijl steeds … maak je daar behapbare kleine stappen van. Zo bereik je stap …
5 eenvoudige leefstijltips van de huisarts … elke dag 8.000 tot 10.000 stappen te zetten. Neem op je werk … Op je telefoon kun je een gratis stappenteller-app downloaden. Je zult zien dat jouw stappen sneller aantikken dan je …
Yoga: goed voor lichaam en geest … achtvoudige pad beschreven: acht stappen om uiteindelijk … nu kennen. Het pad vervolgt met stappen als ademhaling, … achtvoudige pad beschreven: acht stappen om uiteindelijk …
Korter in bed om beter te slapen? Dit is wat slaaprestrictie kan doen … medicijnen of therapeuten. In 4 stappen naar een goede nachtrust … Slaaprestrictie gaat in vier stappen. Hoe beter je de stappen opvolgt, hoe meer kans je …
Mag je yoghurt eten als je lactose-intolerant bent? Mag je yoghurt eten als je lactose-intolerant bent? … Wat kan ik eten bij lactose-intolerantie? Kun je bijvoorbeeld yoghurt eten als je …
Micropeel … kan een zogenaamde micropeel-driestappenbehandeling nuttig zijn. … kan een zogenaamde micropeel-driestappenbehandeling nuttig zijn. …
9 essentiële tips om je nieren gezond te houden 9 essentiële tips om je nieren gezond te houden … Kijk verder dan het zoutvaatje Nierschade is een onderbelicht en groeiend probleem met een enorme …
Kerst zonder kilo's! … het ‘Grote Jan Heemskerk kerst-5-stappenplan’ Kun je de kerst … het ‘Grote Jan Heemskerk kerst-5-stappenplan’ De eerste … het ‘Grote Jan Heemskerk kerst-5-stappenplan voor smulpapen en …
9 vragen over tinnitus aan de kno-arts 9 vragen over tinnitus aan de kno-arts … Kno-arts Diane Smit: 'Ik pleit voor een jaarlijkse apk van het gehoor' Zo’n 2 miljoen Nederlanders hebben …
Kan een spiraal uitvallen als je te fanatiek sport? Kan een spiraal uitvallen als je te fanatiek sport? … Meer dan 80 vragen die je niet aan je gynaecoloog durft te stellen Een spiraal dat spontaan …