Zoeken op Gezondheidsnet

1.156 zoekresultaten voor wat is een oefening

Ik heb last van ochtendslijm. Hoort dit bij de leeftijd?

… Hoort dit bij de leeftijd? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt lezersvragen Huisarts Rutger Verhoeff geeft … moet leren leven. Is dat zo? Al een jaar of tien heb ik zodra ik …
Train je buikspieren met 'het bootje'

… lang houd jij deze houding vol? Een simpele, maar effectieve … je buikspieren aan het werk zet, is het bootje. Bekijk de video om … erg lastig, dan kun je je benen wat gebogen houden. Kruis je …
Preventie leesproblemen leidt tot minder dyslexie

… tweederde kan afnemen. Dat is de uitkomst van het … onderzocht het effect van een nieuwe preventieve … jaar hun leesvaardigheid. De oefeningen starten al in de fase …
Net getest: Fit20

… spieren in 20 minuten per week Een betere conditie, een strak … te mooi om waar te zijn, maar dat is wat fitnessstudio 'fit20' in haar …
5 vragen over... de foamrol

… rugklachten? Vaak knap je dan van een sportmassage redelijk op. Je … Chen beantwoordt vijf vragen. 1. Wat is een foamrol? "De foamrol is een …
6 redenen waarom een smartwatch goed voor je gezondheid is

… 6 redenen waarom een smartwatch goed voor je gezondheid is … Helpt een smartwatch je …
Het effect van een zomerstop

… Het effect van een zomerstop … Detraining: minder … een stuk minder dan thuis. Welk effect heeft dat op je … in je lijf. Je hart gaat wat minder efficiënt bloed …
Fysiotherapie: wanneer welke therapeut?

… je rug gaat, je knie verdraait of een stijve nek hebt, merk je dat … heeft. Een fysiotherapeut is dan de persoon om je van je … te creëren (door middel van oefeningen) en/of pijn te …
Wat is groeipijn?

… Wat is groeipijn? … Tips om klachten … rond de knieën, kuiten, scheen- of dijbenen. Dit verschijnsel … hotpack of warme doek. Spierstrekoefeningen doen. De oefeningen …
De gezondheidsvoordelen van sporten

… van sporten … Welke sport is precies goed voor wat? Dat bewegen goed is, weet iedereen. Maar welke sport is nou …