7 soorten rust die je echt nodig hebt … routine om spierspanning te verminderen. Doe bijvoorbeeld iedere … routine om spierspanning te verminderen. Doe bijvoorbeeld iedere …
Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness Sterkere spieren in 20 minuten met thuisfitness … Meer dan een stoel, het aanrecht en een waterflesje heb je niet nodig Gelukkig hoef je de deur niet …
Niet meer stress bij mensen die veel internetten Niet meer stress bij mensen die veel internetten … Mensen die veel internetten en vaak hun sociale media bekijken, ervaren niet meer stress dan …
Waarom laat je scheten tijdens de yoga- of pilatesles? Waarom laat je scheten tijdens de yoga- of pilatesles? … Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende …
5 gezonde caloriebommen 5 gezonde caloriebommen … Afvallen? Pas op de porties Deze producten zijn heel gezond, maar bevatten verrassend veel calorieën. Ben je aan het …
Japanse vrouwen worden het oudst Japanse vrouwen worden het oudst … De levensverwachting van Japanse mannen is voor het eerst gestegen naar 80-plus. Toch worden zij nog niet zo oud …
8 tips om duurzamer te eten 8 tips om duurzamer te eten … Zo kies jij milieubewuste voeding Maar liefst 20 tot 35 procent van de milieubelasting en CO2-uitstoot komt van …
Eiwitrijk krachtvoer: is dat nodig? Eiwitrijk krachtvoer: is dat nodig? … Zin en onzin van extra proteïnen De supermarkt heeft steeds meer producten met extra veel eiwitten. Heb je dat …
99 procent van de biologische groente is onbespoten 99 procent van de biologische groente is onbespoten … Mensen die regelmatig biologische groenten kopen, hoeven zich vermoedelijk geen zorgen te maken …
Een derde vertelt familie niet over angst of paniek … niet om de angstgevoelens te verminderen", zegt Baer Jonkers, … niet om de angstgevoelens te verminderen", zegt Baer Jonkers, …