Zoeken op Gezondheidsnet

… Helpt bewegen bij een verhoogd … dagen per week - matig intensief trainen verlaagt het vetgehalte in … dagen per week - matig intensief trainen verlaagt het vetgehalte in …

… Top 10 artikelen Bewegen 2016 … Sporten en spierpijn … veel zwaarder dan je denkt. Je traint er je bijna je hele lichaam … veel zwaarder dan je denkt. Je traint er je bijna je hele lichaam …

… Steun je rug, train je buikspieren … De kern van … (muscules transversus abdominis) trainen. Bijgaande oefeningen … in te trekken en langzaam te bewegen. Daarbij zijn …

… Wat krachttraining voor je doet … Extra … verbranden calorieën Krachttraining alleen om spierbundels te … kweken? Zeker niet! Je spieren trainen zorgt ook voor …

… brein blij: beweeg voldoende … Bewegen houdt (ook) je hersenen fit … video’s waarmee je thuis kunt trainen. Je kunt natuurlijk ook een hometrainer of gewichtjes aanschaffen …

… Migraine? CGRP-remmers kunnen óók … je voor je (chronische) migraine CGRP-remmers? Deze nieuwe … en infectie van de bovenste luchtwegen. Deze bijwerkingen zijn over …

… moet je juist blijven bewegen' … Interview met … je wervelkolom moet optimaal getraind en gebruikt worden. Doe je … je wervelkolom moet optimaal getraind en gebruikt worden. Doe je …

… aan te doen, zoals substitutietraining: loop-, balans- en … “Verder heb je adaptatietraining: oefeningen met de ogen en … evenwichtsorganen verbetert. Je traint dan de reflexen. Wij …

… Op welk tijdstip train je het best? … Bepaal je trainingstijstip want dat maakt … ze willen gewoon bewegen op de momenten dat de …