Zo berekent een cardioapparaat je calorieverbruik … Zo berekent een cardioapparaat je … nemen. De waardes zijn namelijk gemiddelden. Ze houden (meestal) … Compenseren met pizza Maar wat doe je nou eigenlijk met die …
Nierproblemen opsporen … Nierproblemen opsporen … … groeit snel. Om die groei een halt toe te roepen, wordt er … bij met diabetes type 2 en 160.000 met hart- en vaatziekten . … gezondheidsfactoren waar je zelf wat aan kan doen. Door actie te …
Uurtje sportschool verlaagt kans op metabool syndroom … op metabool syndroom … Minder dan een uur krachttraining per week … een half uurtje in het weekend, heeft het meest gunstige effect. Dit advies zou wat mij betreft standaard tot de …
Extra vitamine D: soms broodnodig … … Wie moet extra D slikken? Minder dan een kwart van de senioren neemt … vitamine D aanraadt. Dit advies heeft betrekking op gezonde mensen …
Wat je moet (w)eten als je vlees schrapt uit je menu … Wat je moet (w)eten als je vlees … je menu … Let vooral op B12 en ijzer Overweeg je vegetarisch of … te gaan eten of eet je al geen vlees? Doe dat dan doordacht. …
's Nachts vaak plassen zorgt voor slechte nachtrust … schatting moeten 1,7 miljoen Nederlanders doorgaans twee keer of … per nacht naar het toilet. Uit een onderzoek van Motivaction … een derde van de ondervraagden heeft het probleem wel eens met de …
Lexicon voedingsterminologie … afkortingen en termen tegen. Wat betekenen ze precies? Een lexicon om … in welke mate iemand overgewicht heeft. De BMI wordt berekend door …
Word caloriewijs … op de verpakkingen. Zo kies je meteen de gezondste producten en eet … weken lang in een schriftje bij wat je zoal eet en op welke … 7. Kweek spieren Een vrouw heeft gemiddeld 2000 kcal per dag …
Boekrecensie: Mooi rood is niet lelijk … Mooi rood is niet lelijk … Alles wat je altijd al wilde weten over … ze erover tegenkwam. Zo legde ze een fiks archief aan. Het … het online magazine Period. Nu heeft ze zelfs een heus …
Zo voorkom je darmproblemen op vakantie … dagritme: alles is op vakantie anders dan thuis. En dat kan effect … zodra je op vakantie bent. Door een jetlag, een vies toilet op de … voor een toiletbezoek. Het wordt wat anders als je echt last …