Top-10 sportblunders … doen die niet werken en start met wat bewezen wel werkt. Je herkent vast een aantal van de onderstaande … zijn! Om gemotiveerd te blijven, is het belangrijk dat je een …
Wat helpt tegen prostaatklachten? … Wat helpt tegen prostaatklachten? … Dit heeft niet goed geholpen. Is er een alternatief? Ik heb vanwege …
Wat kun je doen aan migraine? … Wat kun je doen aan migraine? … Gezond Gesprek met neuroloog Gisela Terwindt Het is een aandoening die zowel kinderen …
Ouder worden en slaap … docente slaap en slaapstoornissen aan de Universiteit van … flexibel. Is het vóór die tijd geen enkel probleem om tot 5 uur ’s … af van je leeftijd, maar van wat je overdag doet. Ben je …
Win: het nieuwe boek van Jacqueline van Lieshout … Ontwijnen Jacqueline van Lieshout is detox-coach, maar ging intussen … zo’n ‘normale’ drinker als iedereen om me heen.' Ongezellig … om alcohol te zien voor wat het is en bewust om te gaan …
Val je af van intermittent fasting? … over intermittent fasting. Is dat effectief? 5:2 of 16:8 is voor mij beide een optie. Wilma Linda Hogervorst, … bijdragen aan gewichtsverlies en wat de optimale frequentie en duur …
Huidarts Yael Adler: 'Zeep helpt juist niet' … Huidarts Yael Adler: 'Zeep helpt juist niet' … 'Je gaat stinken van … ook pleit voor wassen met alléén water – in haar boek Ongemak. Het … Uw vorige boek De huid was een internationale bestseller. Wat …
Pokébowl van broccolirijst met zalm … boek 'Eten als medicijn: hart' Wist je dat je ook heel goed … kunt maken met broccolirijst? Een stuk lichter dan 'gewone' … Breng een pannetje met water aan de kook, voeg de edamame …
Zomerse tussendoortjes met minder dan 100 kilocalorieën … … Gezond en licht snacken Het is zomer! De tijd van ijsjes, rosé … niet oppast eet en drink je er zo een paar kilo bij. Gelukkig zijn … ongeveer zo'n 86 kilocalorieën. Watermeloen De watermeloen doet …
Voorkom een blaasontsteking … Voorkom een blaasontsteking … Drink … met 50 procent vermindert. Maar wat kun je nog meer doen tegen een … er geen bacteriën in de plasbuis terechtkomen. Plassen na seks …