Vanwege het aankomende zeer warme weer is - na overleg met het KNMI - het Nationaal Hitteplan sinds vanmorgen 10.00 uur van kracht, meldt het RIVM. Het hitteplan geldt voor het hele land.
Het hitteplan is bedoeld om mantelzorgers en (zorg)professionals te waarschuwen voor heet weer. Dit helpt om hen bewust te maken extra aandacht te hebben voor de mensen waar zij voor zorgen. Zij kunnen daar dan rekening mee houden in de ondersteuning van en omgang met kwetsbare groepen, zoals ouderen en kleine kinderen. Dagen waarop het warmer wordt dan 27 graden worden gezien als hete dagen.
Kwetsbare groepen
Ouderen, vooral 75-plussers, vormen de grootste kwetsbare groep. Zij kunnen hun lichaamstemperatuur minder goed onder controle houden en hebben minder snel een dorstgevoel. Ook andere kwetsbare groepen, zoals chronisch zieken en (zeer) jonge kinderen hebben - zonder het nemen van maatregelen - een hoger risico op ongemakken of gezondheidsproblemen, zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. Ook hebben zij meer kans op ernstigere gezondheidsproblemen, zoals uitdroging en hitteberoerte.
Tips bij heet weer
Zorg je voor iemand anders, of heb je kwetsbare mensen in je omgeving? Het RIVM adviseert om extra aandacht voor hen te hebben tijdens de hitte. Volgens het instituut kun je hen helpen door de volgende dingen te doen:
- Zet een glas of een kan drinken bij een ander neer zodat er voldoende gedronken kan worden.
- Help het huis (en hoofd) koel te houden door bijvoorbeeld de gordijnen dicht te doen en door een ventilator of airconditioning aan te zetten.
- Neem ze alleen in de vroege uurtjes of later op de avond mee naar buiten. Het is goed om niet te veel te bewegen tijdens de warmste uren van de dag.
- RIVM
