12 signalen dat je te veel zout binnenkrijgt … bent. Deze gewichtstoename is gelukkig tijdelijk. Door minder … Te veel zout zorgt voor spanning op je spieren, waardoor … bent. Deze gewichtstoename is gelukkig tijdelijk. Door minder …
Wat is restorative yoga? … en het vraagt dan ook om weinig inspanning. Wat is restorative yoga? … in een diepe staat van rust en ontspanning. Restorative yoga vereist geen fysieke inspanning. Bij alle houdingen …
Dit zijn de 5 beste oefeningen tegen lage rugpijn … zo snel mogelijk van af zijn. Gelukkig gaat het meestal vanzelf … houding, overbelasting of stress. Gelukkig zijn er effectieve … en het verminderen van spanning in de onderrug. Zo doe je …
Kaakgewrichtsklachten … Maar ook bij gevolgen van ongelukken en botbreuken, kanker, … Ook door overrekking, bij een ongeluk of een klap, kunnen … de therapie. De kaakfysio zal ontspanningsoefeningen mee geven om …
Tips tegen ongewild urineverlies … je erg onzeker kan maken. Er zijn gelukkig een aantal maatregelen … ’s nachts waarschijnlijk geen ongelukjes hebben. Eet voldoende … van de blaas af te halen en de spanning op omliggende spieren te …
Nooit meer nachtmerries … in het zweet word je wakker. Gelukkig, het was alleen maar een … jarenlang blijven voorkomen. Gelukkig is er de laatste jaren … meer kans op nachtmerries. Ontspanningsoefeningen kunnen je …
Net getest: spijkermat van BrellaVio … van BrellaVio … Diepe ontspanning door acupressuur Ben je … Ook zou het de aanmaak van gelukshormonen (zoals serotonine … z'n plezier? Doet dat geen pijn? Gelukkig las ik op de website van …
In 1 week rust in je hoofd … ga je één week naar meer rust, ontspanning, focus en geluk. Dag 1 : Kickstart je dag … meer rust, ontspanning, focus en geluk. Dag 1 : Kickstart je dag …
Zo voorkom je een burn-out … … Een balans vinden tussen ontspanning en inspanning Een … krabbelde ze op. "Ik had het geluk dat ik fysiek nog wel wat … oude' is ze niet meer geworden. "Gelukkig niet! Ik stel nu grenzen, …
Buikpijn door stress … … Een knoop in je maag door de spanning Buikpijn kan veel … aanmaakt en juist meer gelukshormonen, de zogeheten … aanmaakt en juist meer gelukshormonen, de zogeheten …