Tot hoe laat kun je koffie drinken zonder slecht te slapen? … 's avonds tot rust wilt komen. De halfwaardetijd van cafeïne – de … 's avonds tot rust wilt komen. De halfwaardetijd van cafeïne – de …
Mangoflip … en de mangosaus. Garneer met een half plakje kiw 1 mango ½ … en de mangosaus. Garneer met een half plakje kiw 1 mango ½ …
Havermoutpap met appel en kaneel … wat kaneel over. 400 milliliter halfvolle melk 40 gram havermout … wat kaneel over. 400 milliliter halfvolle melk 40 gram havermout …
Yoghurt met gedroogd fruit, noten en geroosterde havermout … havermout of havervlokken 600 ml halfvolle yoghurt … Lekker als … havermout of havervlokken 600 ml halfvolle yoghurt … Yoghurt met …
Abrikozenyoghurt met muesli … zonder suiker 200 milliliter halfvolle yoghurt … Deze … zonder suiker 200 milliliter halfvolle yoghurt … …
Gekruide koffie … . 2 kardemompeultjes 2 dl halfvolle melk 2 theelepels suiker … . 2 kardemompeultjes 2 dl halfvolle melk 2 theelepels suiker …
IJskoffie … of chocoladesaus (flesje) 1 dl halfvolle melk 6 ijsklontjes … … of chocoladesaus (flesje) 1 dl halfvolle melk 6 ijsklontjes … …
5 vragen over... sport en voeding … iets te eten. Pas na anderhalf uur intensief trainen heeft … – meestal ook pas aan de anderhalf uur.” 3. En hoe zit het na … al klaar is, zodat je binnen een half uur na het sporten kunt eten. …
Yoghurt met mango … eetlepel witte basterdsuiker 3 dl halfvolle (biogarde) yoghurt … Het … eetlepel witte basterdsuiker 3 dl halfvolle (biogarde) yoghurt … …
Tzatziki … 1 teentje knoflook 1 deciliter halfvolle biogarde yoghurt 2 … 1 teentje knoflook 1 deciliter halfvolle biogarde yoghurt 2 …