Mindfulness helpt tegen opvliegers
… in mindfulness. Dat blijkt uit een nieuwe Amerikaanse studie. Uit … ook gemediteerd wordt en stretchoefeningen worden gedaan. Na het … een cd met oefeningen mee naar huis. De tweede groep werd op een …
Zoeken op Gezondheidsnet
1.154 zoekresultaten voor wat is een oefening
-
Mindful afvallen
… overgewicht af. Maar niet iedereen lukt dat even gemakkelijk. Met … je overgewicht op een psychologische manier. Volgens auteur … Voor die mensen die precies weten wat het verschil is tussen …Sporten tussen de lakens
… Sporten tussen de lakens … Sexercise Een nieuwe manier van … lichaam. Ze bepalen makkelijker wat ze wel of niet willen. Ook bij …Natuur verlicht depressieve klachten
… uit onderzoek van Fonds Psychische Gezondheid onder 1.026 … op vakantie gaan (34 procent) of een zelfhulpboek lezen (20 … een bestand te downloaden met oefeningen die de natuurbeleving …Tuinieren is een gevaarlijke sport
… Tuinieren is een gevaarlijke sport … BAARN - … in de tuin nu het bijna voorjaar is. Volgens hen zou je je als een … met groene vingers stretchoefeningen te doen voor ze starten …Bewegen in de buitenlucht? Probeer deze 4 manieren
… … Van tai chi tot de beweegtuin Frisse lucht, de wind door de haren en een mooi uitzicht: een groene … push-ups, stretch- of tai-chi-oefeningen doet. Ook in Nederland …Balsporten goed voor sterke botten
… beoefenen op jonge leeftijd is goed voor sterke botten op … zaten. Vooral dat laatste speelde een grote rol, omdat daarna … studie nog bezig met belastende oefeningen. Hieruit concluderen de …Bewegen: belangrijk voor je prostaat
… ook met prostaatklachten Bewegen is voor iedereen goed. Maar mannen die … te stabiliseren, wat mogelijk beschermend werkt. …10 'gezonde' cadeautjes voor moederdag
… op 13 mei? Zondag 13 mei is het moederdag! Weet je nog niet wat je je moeder nu weer eens wilt geven? We selecteerden …Wat kan ik doen aan knieklachten?
… Wat kan ik doen aan knieklachten? … Al een tijdje heb ik last van mijn … 1,5 maand geleden ben ik thuis begonnen met eenvoudige spieroefeningen om een beetje fitter te …