Gezond eetpatroon bij intensief sporten … gewicht. Omdat je erg veel sport, maak je ook erg veel spiermassa … Sla nooit een maaltijd over en maak gezonde keuzes. Een dag zou … of een rijstwafel (eventueel met smaakje). Magere soorten beleg: …
Eén vet visje per week, is dat oké? … steeds vrij groot zijn. 10. Wat maakt vette vis zoals haring, … Handig om te weten: een schoongemaakte haring weegt ongeveer 100 … last van trek tussendoor en dat maakt het moeilijk om verleidingen …
Zorg goed voor je nieren, ze zijn belangrijker dan je denkt … rode bloedlichaampjes worden aangemaakt, en dat je lichaam beter van … stof die iedereen in de nieren aanmaakt. De nieren zorgen verder nog … rode bloedlichaampjes worden aangemaakt, en dat je lichaam beter van …
Turkse pide (basisrecept) … … Beleg met je favoriete topping Maak het pidedeeg: vermeng de … en de suiker in een grote kom en maak een kuiltje in het midden. … … Beleg met je favoriete topping Maak het pidedeeg: vermeng de …
Runderstoofschotel met een Italiaans tintje … en breng de saus eventueel op smaak met zout en peper en knip er … en breng de saus eventueel op smaak met zout en peper en knip er …
Cellulite: kom je er nog vanaf? … maar dat is zeker niet zo. Het maakt niet uit of je jong of oud … maar dat is zeker niet zo. Het maakt niet uit of je jong of oud …
Vegan harira … gepureerde soep terug in de pan. Maak de soep op smaak met zout en peper. Garneer … gepureerde soep terug in de pan. Maak de soep op smaak met zout en …
Ribollita … nog een paar minuten koken en maak het op smaak met wat paprikapoeder. Snijd … nog een paar minuten koken en maak het op smaak met wat …
Tofu met ananassalsa … een poosje staan om de smaak te laten ontwikkelen. Snijd … een poosje staan om de smaak te laten ontwikkelen. Snijd …
Stamppot sla met salami … je minder koolhydraten wil eten. Maak dan een puree van pastinaak, … je minder koolhydraten wil eten. Maak dan een puree van pastinaak, …