Angst en depressie bij te veel of te weinig slaap Angst en depressie bij te veel of te weinig slaap … Mensen die te veel of juist te weinig slapen, hebben een grotere kans op depressiviteit en …
Karbonade met 3 soorten ui Karbonade met 3 soorten ui … Met een lichte jus Maak de uien schoon. Snijd de bosuitjes in ringen en de andere uien in lange snippers. Verwarm de …
Zijdelingse lichaamslift Zijdelingse lichaamslift … Je gebruikt je buikspieren vaker dan je denkt. Sterker nog, er is bijna geen beweging waarbij deze spieren niet bij …
Vrouwen stressen al jong over rimpels Vrouwen stressen al jong over rimpels … Vrouwen beginnen zich al op hun 28ste jaar zorgen te maken over het verouderingsproces. Ze maken zich zorgen …
Pasta met basilicum en avocado Pasta met basilicum en avocado … Luxe pasta zonder vlees of zuivel Doe de avocado, basilicum, olie, knoflook en flink wat zout en peper in de …
Havermoutpannenkoekjes Havermoutpannenkoekjes … Wil jij eens wat anders eten bij de lunch dan een bruine boterham? Probeer deze havermoutpannenkoekjes eens! Doe de …
Helft vijftigplussers vindt dat ze te weinig sporten … of intensief te bewegen, zoals wandelen of fietsen en twee keer per … of intensief te bewegen, zoals wandelen of fietsen en twee keer per …
Frittata met groene asperges Frittata met groene asperges … Lente op je bord. Schil eventueel aan de onderkant het harde deel van de steel van de asperges. Snijd een stukje van …
Chocolademuffins van zwarte bonen Chocolademuffins van zwarte bonen … Een tussendoortje op basis van bonen lekker? Zeker! De zwarte bonen in deze chocolademuffins zorgen voor een …
Romige vispastei Romige vispastei … Met tijm en nootmuskaat Schil de aardappelen en kook ze in weinig water gaar. Warm de oven voor op 200° C. Maak de prei schoon en …