Zoeken op Gezondheidsnet

… dus haal die fiets maar uit de schuur – in ons landje is het … zonkracht Tussen 11.00 en 15.00 uur is de zonkracht op z’n … Tip: leg de aftersun een uurtje van tevoren in de koelkast …

… De meeste mieren scheiden mierenzuur uit, een bijtende stof met een … . Heb je ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Ruiken mieren … De meeste mieren scheiden mierenzuur uit, een bijtende stof met een …

… zomerdagen langer dan een half uur in de zon bent en/of als er … 150 minuten, oftewel 2,5 uur. Let op: dit geldt alleen als … adviezen. Tussen 12.00 en 15.00 uur is de zon daar zó sterk dat je …

… het met brandstof voor een vuurtje. Suikers branden zo snel … krantenpapier. Vetten stoken het vuur op alsof er blokken hout op … Zo extreem hoeft het natuurlijk niet, maar feit is wel dat …

… Vitamines komen uit de levende natuur (denk aan vitamine C uit … hun oorsprong in de dode natuur vinden (denk aan kalk, oftewel … etiket. Een gezonde voeding is natuurlijk altijd de basis. Visolie …

… en we wandelen elke dag een ­uurtje. Wat kunnen we nog meer … en we wandelen elke dag een ­uurtje. Wat kunnen we nog meer … en we wandelen elke dag een ­uurtje. Wat kunnen we nog meer …

… enkel. Een verzwikking is puur het omklappen van de enkel; … gewricht pakweg de eerste 48 uur niet onnodig te belasten en zo … hand te draaien, bijvoorbeeld elk uur vijf keer linksom en vijf keer …

… gewichten of op weerstandsapparatuur is echt een must als je op … gewicht wilt blijven. Verminderd zuurstofverbruik Hoe groter de VO2 max (de maximale hoeveelheid zuurstof die je kunt verbruiken …

… maar niet te intensief is tot een uur voordat je gaat slapen. … om in slaap te vallen en ook de duur en de kwaliteit van de slaap … en smartphone, minimaal een half uur voor het slapen gaan uit. Zorg …

… het mijden van alcohol en koolzuurhoudende dranken. Een vetarm … gedurende de nacht komt het maagzuur omhoog en raken de luchtwegen … dat wordt afgebroken tot urinezuur. Normaal gesproken lost …