Is skyr gezonder dan yoghurt of kwark? … … Superfood of een IJslands sprookje? Skyr is een IJslands … oer-Hollandse yoghurt of kwark? Wat is skyr? Skyr is een soort … of lekkere trek. Hierdoor kun je makkelijker de tijd naar …
Hoe kan ik leren trainen op hartslag? … fysiotherapeut Hi Inge, Ik zou je aanraden een keer aan training … gezegd betekent dat leren op wat voor manier training je hart … Samen met een ervaren trainer kun je dit ervaren om een idee te …
Boekrecensie: Hoe bak ik zuurdesembrood … Met zuurdesem bakken, hoe doe je dat? Als je veel geduld en het … . Deze gisting duurt misschien wat langer, maar dat maakt het … onder de knie hebt, kun je experimenteren met de …
4 tips voor als je gezonde dag 'mislukt' is … 4 tips voor als je gezonde dag 'mislukt' is … Een … Dit is helemaal niet logisch. Je kunt immers nog steeds je best … Drink bijvoorbeeld een glas water of bedenk een nuttige …
Kun je beginnen met hardlopen als je fibromyalgie hebt? … Kun je beginnen met hardlopen als je … Lekker buiten zijn! Maar is dat wel een goed idee? Ineke Mark … met fibromyalgie dus ik weet wat een uitdaging het kan zijn! …
Oogyoga: ontspanningsoefeningen voor beter zicht … en beter zicht Yoga ken je waarschijnlijk al, maar heb je … Onze ogen hebben de hele dag heel wat te verduren, zeker wanneer je … achter een scherm werkt en aan kunstlicht blootgesteld wordt. …
Zo (on)gezond is bubble tea … Zo (on)gezond is bubble tea … En wat is bubble tea eigenlijk? De … De laatste jaren is het drankje ook hier razend populair. … meer suiker. Een gezonde versie kun je eenvoudig zelf maken door …
Waarom moet ik zo vaak plassen? … kan meerdere oorzaken hebben. 1. Je krijgt te veel water binnen Het klinkt logisch: … ophoudt. Je bekkenbodemspieren kunnen verzwakken en oprekken door …
Urine-incontinentie: deze 4 vormen zijn er … deze 4 vormen zijn er … Als je je plas niet kunt ophouden Veel mensen hebben … zijn er en hoe kom je ervan af? Wat is urine-incontinentie? …
Op gezond gewicht blijven na afvallen … Wouter Cornet, ervaringsdeskundige en gek op zoetigheid, … sommigen wel lukt. “Diëten doe je met je hoofd.” Je zult Wouter … uitgebreide vragenlijst voor over wat hen motiveert, hoe ze zorgen …