Hot yoga en bikram yoga: wat is het verschil? … Hot yoga en bikram yoga: wat is het verschil? … Bikram yoga is … hotyogavormen worden in een ruimte van minimaal 25 graden …
8 praktische vragen over het herstel na een beroerte … 8 praktische vragen over het herstel na een beroerte … Hoe krijg ik mijn … Gelukkig is daar vaak wat aan te doen, aldus hoogleraar …
Mag ik al trainen met gewichten? … … Sinds kort train ik thuis met gewichtjes. Ik heb wel eens gehoord dat dit slecht is … (14) Mark Chen, fysiotherapeut Wat goed dat je op zo'n jonge …
Handige gezondheids-apps … bos niet meer ziet. Wij zetten een aantal handige apps voor je op … verbrand door te bewegen. (gratis) Getty Images Boodschapp … het Rode Kruis geeft uitleg over wat je kunt doen bij grote en …
Deelnemers Start to Run blijven hardlopen … meer te bewegen en ook na viereneenhalve maand loopt 69 procent … programma Start to Run aan. Het is gericht op beginnende … zes weken maken de deelnemers kennis met hardlopen. Ze lopen per …
Blijf niet lopen met een lopersknie … Blijf niet lopen met een lopersknie … Het iliotibiaal … frictiesyndroom Hardlopen is een zware sport voor je knieën. … is de zogenaamde lopersknie. Wat is dat precies en hoe zorg je …
Urineverlies door te gespannen bekkenbodem … te slappe bekkenbodemspieren. Bij een kleine groep zijn te gespannen bekkenbodemspieren juist de oorzaak van urineverlies. … je pijn bij het vrijen hebben. Wat is eraan te doen? De …
Thuis bewegen bij behandeling van kanker? … Thuis bewegen bij behandeling van … in tijden van corona delen wij een aantal beweegoefeningen met … Die kan voor jou inschatten wat er wel en niet mogelijk is. …
Dromen ordenen informatie … Dromen ordenen informatie … Wat ons brein 's nachts bezighoudt … de koffie, kunnen vliegen, of in een stripverhaal spelen; in je … nacht. Ook al herinner je je er misschien niets van. Als je slaapt …
Houd je spieren op peil … moeilijker bewegen. Gelukkig is er wat aan te doen. 1. Hoeveel … 1 procent spiermassa per jaar. Een 80-jarige kan hierdoor nog …