Waarom je psoas-spier zo belangrijk is … langs je onderrug waar hij zich hecht aan het middenrif … Lukt dit niet? Houd dan je hoofd recht. Let ook bij deze oefening er … grond. Leg je linkervoet op je rechterknie en duw je knie zachtjes …
Slim bewegen met Nordic Walking … sneller, zodat er sprake is van echte inspanning. Geliefd onder … sneller, zodat er sprake is van echte inspanning. Geliefd onder …
Moet je bevroren groente en fruit wassen? … via sproeiwater op de gewassen terechtkomen en kunnen een … ze dus direct gebruiken in je gerecht of klaarmaken volgens de … via sproeiwater op de gewassen terechtkomen en kunnen een …
Kunnen ouderen gerookte zalm beter mijden? … zalm beter mijden? … Is het echt zo dat ouderen beter geen … meer bacteriën in de darmen terecht en is de kans op een … die mee wordt verwarmd in een gerecht kan wel veilig worden …
Helpt een banaan om beter te slapen? … slapen? Dat klopt! Bananen zijn echte slaapbommetjes. Dat komt … dan een lekker en eenvoudig gerecht of smoothie voor het … slapen? Dat klopt! Bananen zijn echte slaapbommetjes. Dat komt …
Ik ben voortdurend bang dat mijn partner doodgaat … er weer een krijgt en er heel slecht uitkomt of dat hij zelfs … er weer een krijgt en er heel slecht uitkomt of dat hij zelfs …
Hoe kan ik gezond aankomen? … voor sterke spieren. Kwark is een echte topper en ook andere zuivel, … voor sterke spieren. Kwark is een echte topper en ook andere zuivel, …
Wandelen in de warmte? Op déze 8 dingen moet je letten … tussen goed blijven zien en slechtziend worden. Op lange termijn … tussen goed blijven zien en slechtziend worden. Op lange termijn …
Last van rosacea? Dit kun je zelf doen en zo helpt de dermatoloog je verder … we met behandelingen de huid echt verbeteren.” Hoe weet je of … kom je meestal bij de oogarts terecht. Je kunt meerdere vormen van … ze denken: ik ben er toch niet echt ziek van? Ik leg patiënten …
Fruitvliegjes: hoe kom je ervan af? … in de voorraadkast of op het aanrecht, maar ook bijvoorbeeld in de … niet van houden. Of het echt werkt? Wij weten het niet. … in de voorraadkast of op het aanrecht, maar ook bijvoorbeeld in de …