Zoeken op Gezondheidsnet

Elke dag hagelslag of vlokken op je boterham, hoe (on)gezond is dat? … Dit is het gezondste zoete beleg om op je brood te doen Boterhammen, daar …

8 tips voor een betere conditie voor 55-plussers … Beweeg minstens vijf dagen per week een half uur Heb je een matige conditie, ben je gauw moe, zie …

Zo bereid je je voor op een (halve) marathon … 10 tips voor het trainen van een hele én halve marathon Steeds meer mensen hardlopen en (halve) …

Helpt citroenwater écht om af te vallen? … Water met citroensap zou helpen ontgiften en het immuunsysteem boosten Diverse healthfluencers geven hoog …

7 sporten die je buikspieren trainen zonder dat je het merkt … Van yoga tot tuinieren: gezonde activiteiten voor sterke buikspieren Ga je niet graag …

Omgaan met chronische pijn, zo doe je dat … 'Iedereen voelt pijn anders' De meeste pijn gaat over en is snel vergeten. Tenzij hij blijft en misschien …

Zo gezond is havermout … Volkoren is goed voor je cholesterol Havermout - die 'basic'geplette vlokjes - zijn verre van eenvoudig. Ze staan bol van de …

Deze 12 aandoeningen veranderen je hersenen (blijvend) … Welke activiteiten hebben positieve invloed op je brein? Als je een ziekte of aandoening …

Chronische pijn? Bewegen kan helpen … Mensen met chronische pijn die regelmatig bewegen, krijgen er minder last van Het voelt gek: bewegen terwijl je …

10 handige items om altijd in je fietstas te hebben … Handige spullen om mee te nemen tijdens een fietstocht Een stralend zonnetje, een blauwe hemel …