Wat kun je doen tegen een winterdip? … dat je regelmatig buiten bent. 3. Eet gezond Dat gezond eten goed … kan je behoorlijk uitputten. Eet je veel zoete dingen, dan … dat je regelmatig buiten bent. 3. Eet gezond Dat gezond eten goed …
Hoe zorg je voor goede luchtvochtigheid in huis? Hoe zorg je voor goede luchtvochtigheid in huis? … Veel planten, raam open en bakjes aan de verwarming Goede vraag! In deze rubriek gaat …
5 signalen dat je darmmicrobioom van slag is … Als je veel bewerkte voeding eet, eten dat ook vaak veel … op de balans in je darmen. Een eetpatroon met veel zoete en vette … voor goede bacteriën (dysbiose). Eet je veel bewerkte voeding, dan …
Alcohol in het verkeer: klopt de maatstaf wel? Alcohol in het verkeer: klopt de maatstaf wel? … De invloed van sekse, gewicht en lichamelijke conditie Hoewel de schadelijke effecten van alcohol …
Weg met eetbuien … Weg met eetbuien … Doorbreek het patroon … en chocola. Niet één, niet een beetje, maar veel of álles en dan het liefst in één keer. Eetbuien dus. Als je eerlijk …
Ontbijten: broodnodig? … dat je - als je ’s morgens niets eet - later op de ochtend gaat … of snacken . Vandaar dat alle dieetmethodes beginnen met een … ben je sneller verzadigd en eet je dus uiteindelijk minder. …
Zo slaap je als een roos tijdens een (lange) vlucht … Lenzen uit Draag je lenzen, vergeet dan niet om ze uit te doen … het opstijgen is het soms snikheet, eenmaal in de lucht hangen de … worden van je knorrende maag. Eet voordat je gaat slapen een …
Traybake pompoen met biet en kikkererwten … Hussel ook die door een beetje olijfolie plus zout en peper … en geef de rest er apart bij. Eet warm of op kamertemperatuur. … je zo eten, of knijp het sap een beetje uit over de groente, dat is …
Superfood: een overzicht … schrikbarend duur. Maar een beetje chocolade per dag, het … met een goede gezondheid en goed eet, voelt zich vitaal. Dat komt … de zaadjes zo klein en licht (een eetlepel ervan weegt circa 3 gram) …
Kun je altijd extra vitamines slikken? … in voedingsvoorlichting. Ze weet veel over vitamines en … in voedingsvoorlichting. Ze weet veel over vitamines en …