Lunges: uitleg, uitvoering en variaties … en variaties … Perfecte oefening voor billen en benen Als er een oefening is die niet mag ontbreken in je …
Zó val je binnen 1 minuut in slaap … voor je in slaap valt? Daar is een trucje voor! Veel mensen … van je voortanden tijdens deze oefening Adem 4 seconden in door …
Welke vormen van cardiofitness zijn er? … bij deze manier van fitness is het vermogen van je lichaam om gedurende langere tijd een bepaalde activiteit vol te … hardlopen verbrand je behoorlijk wat calorieën. Nadeel is dat …
Is het mogelijk dat bepaalde medicatie zorgt dat ik meer last heb van tandsteen? … Is het mogelijk dat bepaalde … dat ik meer last heb van tandsteen? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt …
5 vragen over… ademen … vragen over de ademhaling. Als huiswerk gaf ze ons twee oefeningen mee. 1. Wat is de beste manier om te … neus ademt, gebruikt je lichaam een aantal filters. In de kou is …
Wat is de oorzaak van slijm in mijn keel? … Wat is de oorzaak van slijm in mijn … heb last van slijm in mijn keel. Wat kan het zijn? Ik heb al een paar jaar last van slijm in …
Fit uit het vliegtuig … naar Spanje of Turkije, dan is de vlucht best te doen. Maar … te vieren in Mexico, Thailand of een ander ver land, dan is het … veel tekst en weinig plaatjes. Wat dacht je van een boek? Vooral …
Boekrecensie: Hardlopen voor vrouwen … met hardlopen Dat hardlopen ooit een mannensport was, kun je je … willen aantrekken, dan is 'Hardlopen voor vrouwen' … mee te beginnen - kun je met heel wat vragen zitten. Wat moet je …
Net getest: de menstruatiecup … verleden tijd. De cup is niet alleen een milieuvriendelijk … ook flink in de portemonnee! Wat is een menstruatiecup en hoe …
Mijn man heeft elke dag en nacht kramp. Wat kan hij eraan doen? … heeft elke dag en nacht kramp. Wat kan hij eraan doen? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt … magnesium en we wandelen elke dag een uurtje. Wat kunnen we nog …