Zoeken op Gezondheidsnet

… momenten van afleiding lijken onschuldig, je pakt de draad later … Maar in een wereld waarin we ons vooral laten leiden door … andere taal leren of een nieuwe sport gaan beoefenen. “Je leert …

… wel eens een paar weken met sporten. Vanwege ziekte of een … En hoe blijf je fit? Iedere sporter die afgelopen winter door … Hetzelfde geldt voor teamsporters die tijdens de zomerstop …

… feestdagen zoeken de meesten van ons de gezelligheid op. Lekker … groot kerstgevoel! 3. Ga op wintersport Het is een beetje … feestdagen zoeken de meesten van ons de gezelligheid op. Lekker …

… soms ook door veel en hard sporten, te weinig vocht drinken … soms ook door veel en hard sporten, te weinig vocht drinken …

… van de openingstijden van de sportschool, maar kunt je … van de openingstijden van de sportschool, maar kunt je …

… wel alsof zelfs een doorsnee sporter niet zonder … worden aanbevolen, bevatten een onschuldig pepmiddel: … worden aanbevolen, bevatten een onschuldig pepmiddel: …

… richting kunnen geven. Energietransport, doorbloeding, … richting kunnen geven. Energietransport, doorbloeding, …

… traint … Luister naar je lichaam Sporten is een goede manier om je … herstel er tussen. 2. Je hebt constant 'pijntjes' Heb je na het … grote schommelingen in de hormoonspiegels veroorzaken, waardoor …

… beweegt, hoe beter. Dat dagelijks sporten helpt bij het afvallen, is … al heel goed. Als je begint met sporten, word je vaak eerst wat … beweegt, hoe beter. Dat dagelijks sporten helpt bij het afvallen, is …

… wel eens gehoord dat je voor het sporten eerst je lijf moet … je je ook mentaal voor op het sporten. Onderdelen warming-up … oefeningen, rekken en eventueel sportspecifieke oefeningen. …