10 'gezonde' cadeautjes voor moederdag … 10 'gezonde' cadeautjes voor moederdag … Ben jij al … nog niet wat je je moeder nu weer eens wilt geven? We selecteerden … lichtjes geven aan hoe ver je al bent met het bereiken van je …
'Kies de trap' en nog 9 tips voor een gezonde leefstijl … 'Kies de trap' en nog 9 tips voor een gezonde leefstijl … 'Met traplopen verbrand je meer calorieën dan met joggen' … zonder dat je extra tijd kwijt bent. Regelmatig bewegen verkleint …
Hoe val ik af zonder mijn spiermassa kwijt te raken? … spiermassa kwijt te raken? … Al een tijdje doe ik aan krachttraining van … gewicht en hoe actief je bent. Hiervoor zijn tools te …
Lekker slapen op leeftijd … nodig? Veel mensen denken dat je met de leeftijd steeds minder … En dit klopt ook gedeeltelijk. Een pasgeboren baby brengt … maar als je altijd moe bent, kan er meer aan de hand …
Emotie-eter: hoe val ik af? … Ik eet gewoon, maar ben ook een emotie-eter. Hoe kan ik nou … voedingsdeskundige Wat knap dat je gestopt bent met roken. Je stofwisseling …
Staar? Na operatie kans groot dat je geen bril meer nodig hebt … Staar? Na operatie kans groot dat je geen bril meer nodig hebt … 'Een … lezen als je onderweg bent, kan dan lastig worden. Bijna …
Werken psychedelica tegen depressie? … MDMA, esketamine en psilocybine een laatste redmiddel zijn. De … bewustzijn en de beleving. Maar je kunt dit niet zomaar zelf … je meedraagt, waar je bang voor bent of waar je je voor schaamt.” …
Hypnose: wat is het en hoe kan het jou helpen? … helpen? … “Onder hypnose behoud je zelf de controle” Misschien … aan mensen die als betoverd in een citroen bijten. Maar wanneer … en mentale problemen. Waarom bent u hypnotherapeut geworden? …
Opruimen kun je leren … Opruimen kun je leren … Tips voor een opgeruimd huis Een stapel … ruimen, terwijl je er zelf niet bent. Zo werkt het niet. Ik help …
Elke dag zout water drinken: helpt dat tegen migraine? … ging het rond op social media: een influencer beweerde dat 85 … komt door natriumtekort. En dat je dit tekort - heel eenvoudig - … extreem waakzaam. Hoe gevoelig je bent voor deze prikkels, is deels …