Zoeken op Gezondheidsnet

Kapucijnerschotel … En toch zo simpel! Maak de sperziebonen schoon en breek ze tweemaal. Kook de sperziebonen in weinig water in ca. 3 minuten …

Tarwe met champignons, tomaat en walnoten … De tarwekorrels vormen de basis van dit gerecht. Kook de tarwe in water gaar volgens de …

Lofsalade met sesamdressing … Hulde aan de kok! Rooster het sesamzaad in een droge koekenpan goudbruin. Maak een dressing van het citroensap, 1 …

Rode bietjes met grapefruit … Zoetzure verrassing Maak de bietjes schoon en schaaf ze in dunne plakjes. Snijd het stukje ui fijn. Schil de grapefruit …

Romige koolraap met paprika … Groente om nooit te vergeten. Snijd de koolraap in dunne plakken en schil ze. Snijd de plakken in smalle repen. Kook de …

Yoghurt met cranberries … Goed begin van de dag. Was de cranberries en kook ze in een paar lepels water in ca. 5 minuten tot de bessen openknappen. …

Sinaasappelrijst … Fris rijstgerecht Boen 1 sinaasappel goed schoon en rasp een deel van de buitenkant er af. Pers de sinaasappel uit. Maak de …

Omelet zonder ei … De basis van een omelet is ei. Het is een uitdaging om een eiloze variant te creëren, maar moeilijk is het niet. Met een papje van …

Groene linzen met tofu … Lekker vegetarisch Zelf koken met verse ingrediënten is gezonder, voedzamer en hoeft helemaal niet lang te duren. Deze …

Kerriesaus … Zo maak je zelf kerriesaus Maak de peper schoon, snij deze open en verwijder de zaadjes. Snij de peper in reepjes. Snipper de ui en bak …