Uitgelichte artikelenAbonneer op Gezondheidsnet
Zijn alcoholvrije drankjes een gezondere keuze dan frisdrank?
Zijn alcoholvrije drankjes een gezondere keuze dan frisdrank? Met alle keus die je tegenwoordig hebt van mocktails tot kombucha. Wat is de gezondste keus?
Piekerprofessor Lotte Cloostermans: "Piekeren is nóóit nodig en goed op te lossen"
Volgens het CBS kampt maar liefst twee op de vijf ouderen met gevoelens van angst of depressie. Vooral vrouwen boven de 65 worden relatief vaak getroffen. Een belangrijke oorzaak? Overmatig piekeren. Lotte Cloostermans, ook wel bekend als de Piekerprofessor, schreef het boek 'Stoppen met piekeren'. In dit boek laat zij zien dat piekeren wél te stoppen is. Ze beantwoordt vijf vragen over piekeren, angst en depressie.
Droog je uit van koffie?
Met warm weer is het belangrijk om genoeg te drinken. Ik drink graag een kopje koffie, maar ik heb weleens gehoord dat je uitdroogt van koffie. Is dat zo? Is het dan wel verstandig om koffie te drinken met warm weer? Voedingsexpert Pascalle Stijger geeft antwoord!
4 op de 10 Nederlanders denkt dat zonnebrandcrème huidkanker veroorzaakt
De zomer begint op zaterdag 21 juni, en dat merken we al aan de hoge zonkracht en de tropische temperaturen die in aantocht zijn. Smeer je je niet in met zonnebrandcrème, dan kan je huid binnen tien tot vijftien minuten verbranden. Insmeren dus. Toch zijn er grote zorgen bij gezondheidsexperts, omdat 45 procent van de Nederlanders denkt dat zonnebrand juist huidkanker veroorzaakt in plaats van voorkomt.
Ergonomisch tuinieren? Zo doe je dat + winactie
Tuinieren is ontspannend, maar kan ook lichamelijke klachten veroorzaken. Met een paar slimme aanpassingen, zoals een goede houding en geschikt gereedschap, kun je dit voorkomen. Vier praktische tips voor comfortabel en gezond tuinieren.
Dit wil je weten over bacteriën in de vagina
Je hoort de laatste tijd veel over het microbioom. En dan denk je vast aan je darmen. Maar wist je dat het microbioom overal op en in je lichaam zit? Ook in de vagina.