Depressie

Soms zie je het gewoon echt even niet meer zitten. Maar is het tijd om hulp in te schakelen, of gaat het weer over? Is het een dip of depressie?

Artikel

De kenmerken van een depressie

Iedereen zit weleens in een dip. Na een tegenslag of vervelende gebeurtenis voel je je somber en ongelukkig. Gelukkig waait zo’n bui vaak wel weer over. Als je je langdurig neerslachtig blijft voelen...
Artikel

Goed nieuws over depressie

In Nederland lijden jaarlijks 800.000 mensen aan depressie. Van hen zijn er 365.000 voor het eerst depressief. Wat zijn de laatste ontwikkelingen volgens Brenda Penninx van het VUmc?
Artikel

Waarom je vaker zou moeten lachen

Van een flinke lachbui knapt bijna iedereen op. Als je tenminste niet de slappe lach krijgt op een ongeschikt moment. Lachen is niet alleen lekker op het moment zelf, maar ook je gezondheid heeft er...
Artikel

Online therapie: anoniem en laagdrempelig

Psychotherapie volgen vanachter je computer, zonder je behandelaar ooit te ontmoeten. Even wennen, maar de resultaten zijn veelbelovend. Soms zelfs beter dan die van persoonlijke gesprekken.

Artikel

Veilig stoppen met antidepressiva

Mensen die met behulp van antidepressieve middelen hersteld zijn van een angststoornis blijven vaak lang antidepressiva slikken uit vrees dat de klachten weer terugkomen. In drie antidepressiva...
Artikel

Hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden

Wie depressief is, heeft meer kans op ziekten. En langdurig zieken hebben meer kans op een depressie. Daar is gelukkig wel wat aan te doen. Lichaam en geest kunnen elkaar namelijk ook helpen.
Artikel

Bestrijd de voorjaarsdip met voeding

Veel mensen worden vrolijk van het voorjaar, maar sommige mensen raken juist in een dip. Deze voedingstips halen je snel uit je voorjaarsdip.
Artikel

Hoe je voeding vandaag invloed heeft op je mentale welzijn van morgen

Dat voeding belangrijk is voor je fysieke gezondheid, wisten we al een tijdje. Gezond eten is onder andere goed voor je gewicht, spijsvertering, je brein en je energieniveau. Maar wist je dat de...