Getty Images
We gaan ervoor: in één week rust in je hoofd! Begin je dag goed met deze krachtige ochtendmeditatie. Deze meditatie van vijf minuten helpt je om bewust wakker te worden en de dag met aandacht te beginnen. Met als resultaat een betere focus en meer positieve energie.
Dit is de eerste meditatie in onze challenge 'In één week rust in je hoofd'. Een overzicht van alle meditaties vind je hier.
Deze meditatie challenge organiseren we in samenwerking met de Meditation Moments App van Michael Pilarczyk. Je kan deze gratis downloaden in de app stores.
