Van burgemeestersbuik naar wasbordje Van burgemeestersbuik naar wasbordje … Weg met dat buikvet Heb je het moeilijk met je ooit zo strakke wasbordje dat langzaam een bierbuikje wordt? …
5 signalen dat je te zwaar traint 5 signalen dat je te zwaar traint … Luister naar je lichaam Sporten is een goede manier om je lichaam gezond te houden, fit te blijven en een gezond …
Overdosis vitamine D door te veel zon? Overdosis vitamine D door te veel zon? … Sinds een paar jaar slik ik elke dag 20 µg vitamine D. Ik heb een lichtgetinte huid en het is de laatste …
Het nut van slijm en snot Het nut van slijm en snot … Beschermen en bevochtigen Ieder lichaam zit bomvol slijm en snot. Als je verkouden bent en de ene na de andere zakdoek …
Blauw licht maakt ouderen gezonder Blauw licht maakt ouderen gezonder … Ouderen kunnen een flinke gezondheidswinst boeken door de verlichting in huis aan te passen. Dat wijst onderzoek …
Herfstgolf corona zet door: wat zijn de huidige regels? Herfstgolf corona zet door: wat zijn de huidige regels? … Bliijf thuis na een positieve zelftest Sinds een paar weken neemt het aantal mensen dat …
De gezondheidsvoordelen van yoga De gezondheidsvoordelen van yoga … Evenwicht tussen lichaam en geest Yoga is een sport die veel beoefend wordt, onder andere vanwege zijn positieve …
Oogfonds waarschuwt voor te veel schermtijd kinderen Oogfonds waarschuwt voor te veel schermtijd kinderen … Ouders en kinderen zitten door de coronacrisis meer op schermen dan normaal. Het Oogfonds is …
7 klachten waarvoor we ons schamen 7 klachten waarvoor we ons schamen … Toch maar naar de huisarts "Gewoon naar de dokter ermee, die kijkt nergens van op!" Misschien heb je die …
Zo slaap je beter Zo slaap je beter … Ultieme tips voor een gezonde nachtrust De reden dat je de slaap niet kunt vatten, kan met een heleboel factoren te maken hebben. …