7 keer 'natuurlijke' probiotica … 7 keer 'natuurlijke' probiotica … … Yoghurt bijvoorbeeld. Of zuurkool. Zeven voedingsmiddelen op … bron van goede bacteriën is natuurlijk yoghurt . Aan yoghurt …
Hulp van daglichtlampen en -wekkers … sterke invloed op de stemming. Natuurlijk is het heel gezellig om op … moet je 30 minuten tot een uur voor de lamp zitten gedurende … zijn, gaat er niets boven natuurlijk daglicht. Zorg …
Vetten: (O)mega goed voor je cholesterol! … vorm is alfa-linoleenzuur (ALA), dat van nature voorkomt … Gebruik dan vloeibaar frituurvet en bak op lage temperatuur en niet te lang. Als de …
Wat is maltitol en is het gezond? … als aspartaam, cyclamaat (cyclaamzuur), saccharine, acesulfaam-K en … als aspartaam, cyclamaat (cyclaamzuur), saccharine, acesulfaam-K en …
Op welk tijdstip train je het best? … tussen al die activiteiten een uurtje sport te persen. En dus … af: op welk tijdstip heeft dat uurtje het meeste effect? Je hoort … nou echt? Moet je voortaan om 17 uur aan de avondmaaltijd zitten en …
Gezonde en verrassende vakantietips … je je slaap-waakritme een paar uur verschuiven, ontdekten … je je slaap-waakritme een paar uur verschuiven, ontdekten …
Zijn jouw omega’s in balans? … veel reclame gemaakt voor linolzuur. Dit omega-6-vetzuur zou goed zijn voor hart en … is bekend dat te veel linolzuur ook niet gunstig is. Beter is …
Bewegen in de buitenlucht? Probeer deze 4 manieren … bewust van het ritme van de natuur en de wisseling van de … gaat de groep voor minimaal een uur op pad voor een tocht over de … er een. In Zevenaar kwam de buurtvereniging met het idee een …
Win 25 x een boeket om iemand mee te verrassen Win 25 x een boeket om iemand mee te verrassen … Wie gun jij een bloemetje? Niets is vervelender dan problemen met je gezondheid. Laten weten dat je …
In vorm met mountainbiken … spannende routes rijden in de natuur. Zorg ervoor dat je fiets de … per kilo lichaamsgewicht per uur: Mountainbiken 9 Aquarobics 4 … een persoon van 70 kilogram een uur gaat mountainbiken, verbrandt …