Zoeken op Gezondheidsnet

Roerbakschotel met mie … Een gezonde maaltijd met verse groenten en mie. Rooster het sesamzaad in een droge koekenpan goudbruin. Kook de mie in ruim …

Tarwe met geroosterde groente … Proef de Provence. Warm de grill voor. Maak de groente schoon. Snijd de ui in plakken en de paprika’s in reepjes. …

Linzensalade met gegrilde paprika … Vol goede vezels. Was de linzen en kook ze in ruim water in ca. 40 minuten gaar volgens de gebruiksaanwijzing. …

Chilizalm met snijboontjes en zilvervliesrijst … De vis breng je op smaak door het te marineren met chilisaus. Kook de zilvervliesrijst gaar volgens …

Macaroni met broccoli en ham … De prei en champignons maken het compleet. Maak de prei, de broccoli en de champignons schoon. Snijd de prei in smalle …

Spaghetti met groente en olijven … Denkend aan Italië. Kook de spaghetti in ruim water volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Maak de …

Spaghetti met tomaatjes en olijven … Een Italiaanse maaltijd. Maak het sjalotje en de knoflook schoon en snijd het klein. Was de tomaatjes en halveer …

Uienrijst met gegrilde paprika … Weer eens wat anders dan enkel zilvervliesrijst. Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing gaar en voeg aan het …

Penne met knoflookkip en broccoli … Pluk de dag. Pel de knoflook en snijd de teentjes grof. Bak de knoflook in de margarine zacht. Schep de knoflook …

Reuzeravioli met erwtjes, ham en kerstomaatjes … Siciliaans buitendiner Was de kerstomaatjes. Verwarm 1 eetlepel olie in een koekenpan met een …