Zoeken op Gezondheidsnet

5.766 zoekresultaten voor uur)

12 simpele trucs om lang en gezond te leven

… Gun jezelf wat kou De temperatuur in de woonkamer is meestal … aan frisse lucht en temperatuurschommelingen. Dat lukt door de … Wakker worden gaat natuurlijker als het in de slaapkamer …
'Te veel slaap verhoogt beroerterisico'

… … Volwassenen die meer dan acht uur per nacht slapen, lopen een … mensen die per nacht zes tot acht uur slapen, bleek uit een analyse … konden ze niet verklaren. Slaapduur "Eerdere onderzoeken …
Superfood uit grootmoeders kastje

… . Frambozen Zomerfruit is natuurlijk sowieso gezond. Maar … ook zeer rijk aan alfa-linoleenzuur, een gezond vetzuur uit de omega-3-familie. …
Voorkomen van tekenbeten

… voorkomen kun je een tekenbeet natuurlijk niet. Ben je regelmatig … of boswachter? Dan kun je natuurlijk wel maatregelen nemen om … niet meer tuinieren zijn natuurlijk geen opties. Wel kun je …
6 tips om buiten te sporten

… zumbales. Bovendien is het niet duur. Al is het wel belangrijk om … beter voor je is dan een uur intensief sporten. De … en vaatziekten heeft dan één uur per dag sporten. Wel met als …
Slapeloosheid tijdens de overgang

… hormonen. Vele vormen Dat wil natuurlijk niet zeggen dat ze minder … licht en niet later dan drie uur voor het slapengaan. Doe … te warme slaapkamer. Ook acupunctuur kan helpen tegen …
Kun je te veel fruit eten?

… nooit goed — behalve tevreden natuurlijk. Maar ook nee, want zo … dit beamen: “Er is geen literatuur die laat zien dat je maximaal … zelfs diarree. Ook kan je tandglazuur beschadigd raken bij het …
Waarom je je óók in de herfst en winter moet insmeren

… koud is. Blijf je langer dan twee uur buiten? Smeer je huid dan nog … koud is. Blijf je langer dan twee uur buiten? Smeer je huid dan nog …
Nederlander slaapt onvoldoende en ongezond

… minder dan de aanbevolen 7,5 uur per nacht. En 34 procent van … volwassenen heeft gemiddeld 7,5 uur nodig per nacht. Jammer genoeg … het nodige aantal slaapuurtjes niet." "In de aanloop naar …
5 verrassende manieren om extra calorieën te verbranden

… groep proefpersonen fietste een uur lang, een andere groep lag een uur lang in een heet bad. De … zagen de onderzoekers dat een uur in heet water liggen evenveel …