Minder spierpijn door kou: werkt cryotherapie echt? Minder spierpijn door kou: werkt cryotherapie echt? … Heeft extreme kou een gunstig effect op de spieren? Veel (top)sporters zweren erbij: na een …
Slim snoepen met Sinterklaas Slim snoepen met Sinterklaas … Heerlijk avondje is gekomen Pepernoten, chocoladeletters, gevuld speculaas en ander sinterklaassnoepgoed. De winkels …
Kiemgroente broccocress Kiemgroente broccocress … Smakelijk en voedzaam Het is een klein groen plantje - net zoiets als de tuinkers en alfalfa - maar smaakt een beetje naar …
Tips bij brandend maagzuur Tips bij brandend maagzuur … Leefregels en voedingsadviezen Brandend maagzuur is een veel gehoorde klacht. Sommige mensen hebben er af en toe last …
Bedrust als risicofactor voor diabetes Bedrust als risicofactor voor diabetes … Een week bedrust leidt al tot een afname van de gevoeligheid voor insuline met dertig procent, een …
6 tips om in de zomer je cholesterol in balans te houden 6 tips om in de zomer je cholesterol in balans te houden … Vaker vis en groente op de barbecue Gezond leven is in de zomer misschien nog wel …
Gezonde opties voor onderweg Gezonde opties voor onderweg … Tips voor een dagje uit Het buitenseizoen is weer begonnen, met wandeltochtjes, fietsroutes, festivals, dagjes naar …
13 dingen waar je wakker door ligt 13 dingen waar je wakker door ligt … Wat houdt jou uit je slaap? Weinig slaap, daar word je niet fitter van. Het is slecht voor je humeur, je …
6 tips bij hoge bloeddruk 6 tips bij hoge bloeddruk … Je bloeddruk omlaag Hypertensie is een sluipende aandoening die het hart zwaar op de proef stelt. Gelukkig kun je een …
Hoog cholesterol in de familie Hoog cholesterol in de familie … Familiaire hypercholesterolemie Opvallend veel gevallen van hoog cholesterol, beroertes of hartaanvallen in de …