Houd je spieren op peil … Houd je spieren op peil … Hoe kun je je … bewegen. Gelukkig is er wat aan te doen. 1. Hoeveel …
Van deze eenvoudige tips ga je beter slapen … Van deze eenvoudige tips ga je beter slapen … Met een beker warme melk kom je er niet Wat kun je doen voor een betere …
Zó plas je je blaas beter leeg … Zó plas je je blaas beter leeg … … ook bekend als 'double voiding', wellicht helpen beter uit te … leeg te plassen; er mag nog wat urine achterblijven, maximaal … in leefstijl en dieet kunnen hierbij helpen . Helpen …
Wentelteefjes uit de oven met blauwe bessen en pindakaas … Wentelteefjes uit de oven met blauwe bessen … je wentelteefjes ook in de oven kunt maken? Dat is heel makkelijk. … kleurt. Dit gerecht wordt ook wel broodpudding genoemd. Aantal …
Is alcoholvrij bier een dikmaker? … Patricia Schutte, voedingsdeskundige Bier is een typische … zijn. Het is immers een extraatje. Let op: verschillende merken … Drink je alleen kraanwater, dan krijg je helemaal geen …
Zijn maaltijdvervangers een gezonde afvalmethode? … Gijs Suzan Tuinier, voedingsdeskundige Er zijn veel verschillende … manieren om af te vallen. Welke manier je ook kiest, is je doel …
Gratis magazine: Slaap lekker … Dat geldt trouwens ook voor niet kunnen slapen door een snurkende … is geen ramp als het een keertje voorkomt, maar wanneer je nacht … het plafond staart, dan kun je wel spreken van een probleem. Om …
Hoe train ik het vet weg op mijn rug? … rug? … Oefeningen op een rij Wil je af van het vet op je rug? Met alleen wat rugoefeningen kom je er … het vet echt kwijt te raken. Je kunt geen vet verliezen …
Wat kun je doen tegen plasangst? … Wat kun je doen tegen plasangst? … Ik heb … weinig privacy. Soms lukt plassen wel, soms niet, maar als het niet …
Hoe goede cholesterol verhogen? … ik mijn goede cholesterol? Wat moet ik wel en juist niet eten … Wim Suzan Tuinier, voedingsdeskundige: HDL (Hoge Dichtheid … is het gunstige cholesterol. Je kunt dit gehalte verhogen door …