Zo doe je een sit-up Zo doe je een sit-up … Let goed op je houding De sit-up is een goede oefening voor je buikspieren. Wel is het van groot belang om hem goed uit te …
Overdosis vitamine D door te veel zon? … is, zal Joris deze beantwoorden en publiceren in het … is, zal Joris deze beantwoorden en publiceren in het …
Wat is parkinsonisme? Wat is parkinsonisme? … Het lijkt op Parkinson, maar is het niet Wanneer mensen met klachten als moeite met bewegen, trillende ledematen en stijfheid …
Wat is voedingsvezel? Wat is voedingsvezel? … Eindelijk eensgezindheid Jarenlang was er gesteggel over welke structuren voedingsvezels zijn. Maar inmiddels heeft de …
Hoe snel zit je aan 6 gram zout in je voeding? Hoe snel zit je aan 6 gram zout in je voeding? … Een flinke pizza en je hebt al bijna te veel zout gegeten Goede vraag! In deze rubriek gaat …
Is urineverlies normaal bij het ouder worden? Is urineverlies normaal bij het ouder worden? … Vrouwen hebben vaker urine-incontinentie dan mannen Veel mensen denken dat urineverlies nu eenmaal …
Nederlanders leven langer en gezonder Nederlanders leven langer en gezonder … Nederlanders zullen tot op steeds hogere leeftijd vrij zijn van beperkingen op het gebied van horen, zien en …
Extra rijk vruchtenbrood Extra rijk vruchtenbrood … Vruchtenbrood kun je natuurlijk gaan halen bij de bakker, maar zelf maken is ook helemaal niet zo moeilijk. Ga lekker aan …
Zo slaap je beter Zo slaap je beter … Ultieme tips voor een gezonde nachtrust De reden dat je de slaap niet kunt vatten, kan met een heleboel factoren te maken hebben. …
Net getest: SUP-yoga Net getest: SUP-yoga … Meer dan alleen ontspanning Steeds meer mensen ontdekken yoga als manier om te ontspannen en toch fysiek bezig te zijn. De …