Zoeken op Gezondheidsnet

1.156 zoekresultaten voor wat is een oefening

Sterk, fit en stoer met windsurfen

… en stoer met windsurfen … Iedereen kan het leren Bij windsurfen … Binnen een paar uur heb je de basis wel onder de knie. Veel mensen … de frisse lucht en het water goed voor je lichaam. Bij …
Je eigen personal trainer

… en nadelen Veel mensen denken dat een personal trainer niet voor hen is weggelegd. Dat het iets is voor … bereiken met een privé-trainer. Wat is een personal trainer? Een …
Zo blijf je fit en actief in de koude maanden

… en actief in de koude maanden … Wat doe je aan als je buiten sport … de koude herfst- en wintermaanden is het belangrijk om in conditie … voor je gezondheid. Het werkt als een soort orgaan dat voor kleine …
5 vragen over... (weer) beginnen met hardlopen

… nieuwste boek 'Lopen met Evy' is de perfecte handleiding voor … de kans op hartfalen. Met een medische check-up kun je hier … gaan van je looptrainingen." 5. Wat is jouw gouden tip om …
Wat helpt tegen mijn brandende voetzolen?

… Wat helpt tegen mijn brandende … voetzolen? … Ik was altijd een heel actieve vrouw tot ik last … voetzolen. Ik strompel door het huis en word er ’s nachts wakker …
Fit door dagelijkse activiteiten? Zo pak je het aan

… in welke vorm dan ook is goed. Je hebt er zelfs niet eens heel veel extra tijd voor … te houden. Lenigheid: lenigheidsoefeningen om de beweeglijkheid te …
Wat doe ik aan een triggerfinger?

… Wat doe ik aan een triggerfinger? … Ik heb een … Kan ik dit nog verhelpen met oefeningen of hulpmiddelen? Anja … worden. De reden van de irritatie is niet bekend. Behandeling Er …
Zó verbeter je je oog-handcoördinatie

… … Je oog-handcoördinatie is te trainen Oog-handcoördinatie is een vaardigheid die je in het … Het oppakken van een glas water, koken, typen, lezen, …
Wat veroorzaakt schommelingen in mijn bloeddruk?

… Wat veroorzaakt schommelingen in mijn bloeddruk? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt … op uw bloeddruk. Als de druk eenmaal goed is ingesteld, raad ik …
Waarom laat je scheten tijdens de yoga- of pilatesles?

… gebeurt het wel iemand: een wind ontsnapt. Door het zitten … of het doen van bijvoorbeeld de oefening Rolling Like a Ball. Heel … dit? Bij zowel yoga als pilates is de ademhaling heel belangrijk. …