Glutenvrije reep met gedroogde abrikozen en gojibessen Glutenvrije reep met gedroogde abrikozen en gojibessen … Maak je eigen bewuste tussendoortje. Verwarm de oven voor op 175 °C. Verwijder ondertussen …
Gazpacho Gazpacho … Koninklijk dineren: koud kunstje! Kook de eieren 10 minuten en laat ze afkoelen. Snijd 3 sneetjes brood in dobbelsteentje. Verwarm de …
Tofubuideltjes met rauwkost Tofubuideltjes met rauwkost … Lekker even uitpakken met wraps en tofu. Meng het volkorenmeel en de bloem in een kom. Voeg 2 eetlepels olijfolie en …
Goed gevulde minestrone Goed gevulde minestrone … Al weer zo'n lekker en gezond recept van diëtist Mary Stottelaar: goed gevulde minestrone. Verhit de olie in een soeppan en …
Wortelcake Wortelcake … Ben jij ook zo gek op worteltaart? Deze plantaardige wortelcake is lekker en verantwoord! Verwarm de oven voor op 200 graden. Meng 2 …
Fricandeau tutti frutti Fricandeau tutti frutti … Goedgekeurd door de diëtisten van Nederlandse Obesitas Kliniek Wel de pruimen en abrikozen in warm water gedurende 1½ uur …
Aerobics: een klassieke work-out Aerobics: een klassieke work-out … Iedereen kan aan aerobics doen. Het maakt niet uit hoe oud je bent, hoe goed je conditie is of hoe zwaar je bent. …
Perzische uiensoep met munt Perzische uiensoep met munt … Soep met typische smaken van het Midden-Oosten Verhit een scheutje spray in een soeppan met een dikke bodem. Voeg de …
Bowlfood met couscous en zalm Bowlfood met couscous en zalm … Een takje peterselie maakt het af Was het stuk pompoen. Snijd de pompoen in stukken en verwijder de draden en pitten. …
Rijstovenschotel met courgette, gehakt en prei Rijstovenschotel met courgette, gehakt en prei … Een oven gevuld met groente Kook de zilvervliesrijst in water met het stukje bouillontablet gaar …