Wat is het beste dieet bij een hoge bloeddruk? Wat is het beste dieet bij een hoge bloeddruk? … Minder zout pakt niet de oorzaak aan Wat kan voeding doen bij ziekte? Er is een hele serie …
Waarom luisteren moeilijker is dan praten (en hoe je het beter kunt doen) Waarom luisteren moeilijker is dan praten (en hoe je het beter kunt doen) … Luisteren is de sleutel voor een goed gesprek Niet praten, maar luisteren …
Obstipatie tijdens je vakantie, wat kan je eraan doen? Obstipatie tijdens je vakantie, wat kan je eraan doen? … Als we op vakantie zijn heb ik altijd zo’n moeite om normaal naar de wc te kunnen. Soms loop …
Fit door de overgang: zo doe je dat Fit door de overgang: zo doe je dat … 'Ik heb de controle over mijn lijf terug' Kilo’s erbij, slecht humeur, weinig energie? Ook tijdens en na de …
Het gordelroosvaccin: welke bijwerkingen kun je verwachten? Het gordelroosvaccin: welke bijwerkingen kun je verwachten? … Shingrix voorkomt gordelroos en bijbehorende zenuwpijn Gordelroos is een huidziekte, …
Droog je uit van koffie? Droog je uit van koffie? … Met warm weer is het belangrijk om genoeg te drinken. Ik drink graag een kopje koffie, maar ik heb weleens gehoord dat je …
Wat zijn de voordelen van pre- en probiotica? Wat zijn de voordelen van pre- en probiotica? … Houd je darmen gezond met pre- en probiotica In je darmen wonen biljoenen bacteriën. Het is zaak om …
Is Keltisch zout goed als je vaak plast? Is Keltisch zout goed als je vaak plast? … Gebruik maximaal zes gram zout per dag Ik moet ’s nachts vaak plassen. Nu hoorde ik dat elke dag een …
Wat is beter, havermelk of gewone melk? Wat is beter, havermelk of gewone melk? … Havermelk levert je niet dezelfde voedingsstoffen als gewone melk Ik drink al mijn hele leven een glas …
15 tips voor meer rust in je hoofd 15 tips voor meer rust in je hoofd … Probeer te leven in het hier en nu Leven in het hier en nu klinkt mooi, maar is voor veel mensen een behoorlijke …