Zoeken op Gezondheidsnet

2.264 zoekresultaten voor spieren

Bekkeninstabiliteit of bekkenpijn: wat is het?

… genoemd. De banden en spieren die de botten van het … Deze botten zitten met banden en spieren aan elkaar. Bij … is een of meer van die banden of spieren beschadigd of verzwakt. …
Ontspannen kun je leren

… Deze halen de spanning van de spieren af door ze juist aan te … Strek je benen uit en voel de spieren in je bovenbenen en … ontspan. Ga op deze manier alle spieren langs en merk na afloop …
9 vragen over botox aan cosmetisch arts Marguerite van Randwijck

… die bewust of onbewust de spieren aansturen. Als hij daarna … prikkel tussen zenuwcellen en spieren overbrengt. Ademhalen doe … actie. Je wilt daarheen en die spieren gaan die kant op. Daar heb …
Ik heb zeer hevige rugpijn. Wat is eraan te doen?

… te doen die de rug- en buikspieren versterken. Ik ben … raadzaam om zowel de rug- als buikspieren goed te trainen. De … te doen die de rug- en buikspieren versterken. Ik ben …
Prehabilitatie: zo ga je fit de operatie in

… is dat conditietraining, om de spieren sterker te maken en meer … volkorenproducten eten dus! Bouw spieren op Waarom voelen mensen … zijn de bouwstenen voor nieuwe spieren. Rust in je hoofd Ziek …
14 vragen over verzakkingen in de bekkenbodem

… 1. Waar zitten je bekkenbodemspieren? Het bekken is een soort … door een steunende plaat van spieren en steunweefsel. In het … en de anus. 2. Waar zijn die spieren goed voor? Ze zijn normaal …
Warming-up en cooling-down

… een warming-up: Maak je je spieren en gewrichten soepeler. … je de doorbloeding in de spieren waardoor ze warm worden. … het warm. Rekoefeningen Maak je spieren los met wat dynamische …
Te veel eiwit in voeding vergroot risico op aderverkalking

Te veel eiwit in voeding vergroot risico op aderverkalking … Het eten van te veel eiwit verhoogt het risico op aderverkalking en daarmee op hart- en …
Eten, sporten en afvallen

… je je eigen energiereserves aan." Spieren behouden "Een valkuil … moet dus altijd voorkomen dat je spieren ‘kwijtraakt’! Dit doe je … (voorraad koolhydraten in spieren en lever) op peil te …
7 dingen die je kunt eten voor een beter humeur

… voor sterke botten en je spieren. Het is ook onmisbaar voor … voor sterke botten en je spieren. Het is ook onmisbaar voor …