Hoe train ik mezelf slank? … 25 kilogram afvallen. Met wat voor soort trainingen kan … ik dat het beste doen? Ik heb alleen wel slechte knieën. Marjon van … Als je gewicht wilt verliezen, is het belangrijk dat je naast een …
4 redenen om meer te bewegen bij aambeien … matig intensief bewegen klinken misschien niet erg aanlokkelijk als … vaak irritatie en pijnklachten. Een gezonde leefstijl, met … en duwbeweging van de darm), wat de voortgang van voedsel door …
Citroenkwark met kaneelkruimellaag … door de kwark. Verdeel dit over 2 ovenvaste schaaltjes. Verkruimel … door de kwark. Verdeel dit over 2 ovenvaste schaaltjes. Verkruimel …
Reanimeren in 6 stappen … in 6 stappen … Levens redden bij een hartstilstand Bij een hartstilstand is er acuut levensgevaar. Direct … de AED aan en doe altijd precies wat de AED zegt. Bevestig de …
Bewegen is goed voor alles … Bewegen is goed voor alles … Dus doe het … en vermijd je blessures. Niet alleen het lichaam, ook de hersenen … de jaren verliezen we behoorlijk wat aan spiermassa. Bij veel …
Water met limoen, aardbei en munt … Water met limoen, aardbei en munt … Verfrissend en vrolijk, dit heerlijke … fruitwater. Doe het water in een grote kan en voeg ijs naar …
Pide met peperoni, kaas en ei … met peperoni, kaas en ei … Weer eens iets anders dan pizza Maak het pidedeeg volgens het basisrecept . Verdeel de peperoni en … over de pides. Breek er een ei boven. Bak zoals in het basisrecept …
Hoe versnel je je stofwisseling na anorexia? … Hoe versnel je je stofwisseling na anorexia? … Na twintig … heb ik nu sinds drie jaar een gezond gewicht, maar ik eet … de voedingswaarde van datgene wat je eet. Veel voedingsmiddelen …
Hoe kan ik van mijn buikvet afkomen? … lang en weeg 64 kilogram. Dat is prima, maar ik heb een buikomvang van 96 centimeter. … billen en een mager gezicht. Wat kan ik hieraan doen? Extra …
Mag ik al trainen met gewichten? … … Sinds kort train ik thuis met gewichtjes. Ik heb wel eens gehoord dat dit slecht is … (14) Mark Chen, fysiotherapeut Wat goed dat je op zo'n jonge …