Beenklachten

Nachtelijke krampen, spataderen of het restless leg syndrome. Veel mensen hebben last van pijnlijke of onrustige benen. Hoe ga je daarmee om?

Artikel

6 vragen over nachtelijke spierkramp

Zijn nachtelijke spierkrampen erfelijk? Waarom is het verschil tussen restless legs en nachtelijke spierkrampen zo belangrijk? En werkt een stuk zeep onder je matras? De zes meestgestelde vragen over...
Artikel

Nachtelijke spierkrampen voorkomen

's Nachts wakker worden van spierkrampen is niet bepaald bevorderlijk voor de nachtrust. En de exacte oorzaak van deze krampen is helaas nog onbekend. Er zijn wel wat dingen die de kramp kunnen...
Artikel

Heb ik nachtelijke spierkramp?

In de praktijk worden nachtelijke spierkramp, rusteloze benen en slaapschokken vaak op één hoop gegooid. Hoewel ze alle drie de slaap verstoren, verschillen deze aandoeningen wel degelijk van elkaar.
Artikel

Wakker worden door spierkramp

Nachtelijke spierkrampen zorgen bij veel mensen voor een onrustige nacht. Maar liefst 40 procent van de Nederlanders heeft er weleens last van, vrouwen meer dan mannen. Maar wat is het nu precies? En...

Artikel

Zware en vermoeide benen

Iedereen heeft wel eens last van 'zware benen'. Na een dag winkelen of intensieve sportroutine bijvoorbeeld. Maar zware, vermoeide benen kunnen ook het gevolg zijn van een slechte...
Artikel

Zelfmassage bij beenproblemen

Een zelfmassage bij beenproblemen is niet alleen ontspannend, maar werkt ook nog eens positief op de doorbloeding. De tips & trucs voor een fijne massage.
Artikel

Feiten en fabels over Restless Legs

Restless Legs (RLS) of rusteloze benen is niet zo'n bekende aandoening, dus het is ook niet zo vreemd dat er veel verwarring over bestaat. We zetten de belangrijkste misverstanden voor je op een...
FAQ

Wat helpt tegen vocht in de benen?

Ik (vrouw, 66 jaar) houd te veel vocht vast in de benen. Ik heb overgewicht en spataderen en slik losartan en hydrochloorthiazide. Ook draag ik steunkousen, maar met warm weer is dat niet te doen....