Een Gezond Gesprek met hoogleraar Erik Scherder
Getty Images
Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie, staat bekend als de 'beweegprofessor' én hij heeft een missie: ons brein zo lang mogelijk gezond houden. Hoe dat moet? In deze podcast legt hij dat uit!
Onthoud alvast zijn belangrijkste drie boodschappen. Ten eerste is dat om vaak het zitten te onderbreken. Het tweede is om dagelijks minstens een half uur onafgebroken te bewegen. En de derde boodschap van Scherder is: doe moeite. Dus pak een koptelefoon, kom in beweging en luister intussen naar deze interessante podcast!
Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings.
