Alle artikelen over Slapen

Ik heb sinds kort last van nachtzweten: is hier iets aan te doen?

vrouw-nachtzweten

8 tips om je slaapkamer veilig en comfortabel te houden

Glimps van een netjes opgeruimde slaapkamer vanachter een openstaande deur

Mijn man slaat en trapt in zijn slaap, wat nu?

stel-slaapt-man

Waarom slapen met afgeplakte mond gezonder is

vrouw slaapt op haar zij in bed

Deze 10 voedingsmiddelen houden je uit je slaap

Pepers

Kan ik voorkomen dat ik met een droge mond wakker word?

wakker worden

Je slaap meten met een app, werkt dat wel?

Slapen met smartwatch

Korter in bed om beter te slapen? Dit is wat slaaprestrictie kan doen

slaaprestrictie

Wat is een normale ademhalingsfrequentie tijdens je slaap?

slapen

Slaap je slecht? Zó trigger je je relaxation response

Relaxation mode

De effecten van licht op onze gezondheid

Bart de Haas

Wat is gezonder: slapen met je haren los of vast?

Slapen

Beter slapen kun je leren

Vrouw ligt wakker in bed

Waarom je iedere dag even moet gaan liggen

liggen

Hoe gezond is een smartwatch en waar moet je op letten?

Vrouw checkt smartwatch

Helpt geluid tegen wakker liggen?

wakker liggen

Bestaat een 'schoonheidsslaapje' echt?

schoonheidsslaapje

Helpt een banaan om beter te slapen?

banaan-slapen-gn

Val je sneller in slaap als je sokken draagt in bed?

Slapen met sokken aan in bed

'Bijna iedereen kan minder slaappillen slikken'

slaappillen

Altijd moe? Dan wil je lichaam je iets vertellen

Vrouw uitgeput op bank

Wennen aan wintertijd

Vrouw in de zon op een bankje in de herfst

Hoe ongezond is het glas water op je nachtkastje?

Een hand reikt naar een glas water

Net getest: orthopedisch hoofdkussen van Best Life

Kussen

Kun je cafeïnevrije koffie ’s avonds beter laten staan?

Waarom je altijd moe wakker wordt

Waardoor moet ik zo overmatig geeuwen?

Winnen: 3 x Je vermoeidheid te lijf

Is slapen met de airco of ventilator aan ongezond?

De Navy Seal powernap: in 8 minuten uitgerust?

Abonneer op PlusOnline artikelen: Slapen