Slaap je slecht? Zó trigger je je relaxation response … In een stresssituatie gaat je lichaam in de vecht- of … genoemd. Die brengt je lichaam namelijk tot rust: … is het de uitknop die je lichaam uit die vecht- of …
Het nut van sportdranken … geen stoffen die het vocht in je lichaam vasthouden. Dus plas je … en vitamines die het vocht in je lichaam vasthouden. Voor veel … koolhydraten en elektrolyten. Je lichaam heeft deze stoffen nodig …
Eten uit verveling: hoe voorkom je dit? … de dag verdeeld voldoende, dus je lichaam heeft geen behoefte aan … dingen vanzelf minder wordt. Je lichaam went gemakkelijk aan meer … de dag verdeeld voldoende, dus je lichaam heeft geen behoefte aan …
Mindfulness: de bodyscan … … Een half uur aandacht voor lichaam en geest Bij het woord … als het ware met je geest je hele lichaam. Het maakt je bewust van … aandacht hebben voor wat er in je lichaam gebeurt. In het dagelijks …
Lumbale chirurgie … bescherming bieden en de lichaamsromp stabiliteit geven. … dit de plek is waarop het lichaamsgewicht de meeste druk legt en omdat dit lichaamsdeel een rol speelt in …
50-plus en vitamines … van andere mineralen in het lichaam. Chroom Het mineraal … melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Vitamine D … van andere mineralen in het lichaam. Chroom Het mineraal …
Nierschade: wie loopt extra risico? … te hoog is, raken overal in het lichaam bloedvaten beschadigd, óók … zit een half tot een miljoen zeeflichaampjes. Zo’n zeeflichaampje is een kluwen van fijne …
10 redenen waarom buikvet hardnekkig is … niet gelukt om met een dieet en lichaamsbeweging je buikvet weg te … Als je ouder wordt, verandert je lichaam. Zo wijzigt ook - van … je minder calorieën nodig om het lichaam normaal te laten …
Huismiddeltjes bij griep en verkoudheid … De beweging van witte bloedlichaampjes, die aanzetten tot het … rust te nemen. Dat geeft je lichaam energie om tegen griep of … De beweging van witte bloedlichaampjes, die aanzetten tot het …
‘Je slaaphouding kan invloed hebben op je hartritme’ … juist in een bepaalde lichaamshouding ontstaan, zoals de … proces kunt vertragen. Naast lichaamshouding, helpen normale … gezond bewegen en een normaal lichaamsgewicht om …