Niet langer onzeker … … Bepaal doelen en grenzen Je af en toe onzeker voelen is … dat je iets tot een goed einde kunt brengen. Zelfvertrouwen … veel moeilijker. Je ziet vooral wat je niet kan in plaats van wat …
5x tips voor een minder zwaar leven … zwaar leven … Uit liefde voor jezelf Waar je van zelfhulpboeken … Maak contact met je hoofd en voel wat er in je lichaam speelt. Zijn … van je leven. Met dit overzicht kun je verder werken aan jezelf. …
Zo zorg je dat je goed blijft proeven … Zo zorg je dat je goed blijft proeven … … vlezig, hartig). Maar met de neus kunnen we vanille, amandelen, … maar smaakpapillen blijven vaak wel onaangetast met het ouder …
Wat is het verschil tussen een koolhydraatarm en een ketogeen dieet? … Wat is het verschil tussen een … ook alweer met die koolhydraten? Je hebt 'snelle' en 'langzame' … meer koolhydraten eet. Om toch te kunnen functioneren, gaat je …
Twee keer ontbijten is gezond … is belangrijk en gezond, mits je de goede keuzes maakt … Tweemaal ontbijten klinkt wat overdreven, maar dit blijkt … een bakje stomende havermout kunnen starten, zijn er toch nog …
Aromatherapie: geneeskrachtige geur? … van oliën zouden geneeskrachtig kunnen werken. Het lichaam zou … een tak van de fytotherapie . Wat kun je verwachten? Beoefenaars van …
Boekrecensie: Het leven houdt van je … Boekrecensie: Het leven houdt van je … In 7 stappen jezelf leren … het boek 'Het leven houdt van je' kun je dit patroon proberen te … onderzoekt zij in dit nieuwe boek wat het 'het leven houdt van je' …
Roomijs, sorbetijs en waterijs … Roomijs, sorbetijs en waterijs … Zo blijft lekker ook gezond De zomer vieren met ijsjes, daar is niks mis mee. Maar … ongeveer 50 kilocalorieën. Daar kun je je geen buil aan vallen. …
Wat kun je doen als je last hebt van brandend maagzuur? … Wat kun je doen als je last hebt van … dat ook niet nodig. Soms echter wel. Marten Otten, maag-, darm- en …
8 voedingsmiddelen die je in huis moet hebben als je gezond wilt eten … 8 voedingsmiddelen die je in huis moet hebben als je … groente bij de lunch en pak eens wat snackgroenten tussendoor. Dan … is havermout goedkoop. Natuurlijk kun je er pap van koken, maar het …