Zoeken op Gezondheidsnet

… Is sporten voor het slapen slecht … slecht voor je nachtrust. Dat is wat vaak wordt gezegd, maar recent … het maar niet te intensief is tot een uur voordat je gaat slapen. …

… Hoe kan ik sporten met een zwakke rug? … Experts aan het … Waar komt die pijn vandaan en wat kan ik het beste doen om er … vanzelf over." Fysio Douma : "Het is moeilijk advies op maat te …

… Als je corona hebt gehad, of een stevige griep, dan kun je nog … je dat slijm eruit? Rianne Doorn is oefentherapeut Cesar, bij de … en Duiven. Zij heeft een handige oefening bij vastzittend slijm. …

… en zijn dus helemaal niet erg. Een gelukkig en ontspannen leven … maken. Doe dagelijks deze oefeningen 'tegen' rimpels. Getty … Zitten met een eenvoudige twist Blijf lekker zitten, adem in …

… tips en opdrachten hoe je weer een stuk relaxter wordt. Een … je werk of de mensen om je heen is ook niet ongezond. Maar we … relaxter wordt. Zo legt ze uit wat stress oproept en breng je je …

… 5x tips voor een minder zwaar leven … Uit … omstandigheden zitten in het basispakket van het leven, vindt hij. … Maak contact met je hoofd en voel wat er in je lichaam speelt. Zijn …

… Het kan komen door bijvoorbeeld een val of een ongeluk, maar ook … oorzaak van pijn aan de handen is artrose , een vorm van reuma. … met je huisarts en/of specialist wat voor jou de beste oplossing …

… Plaatselijk afslanken op je buik Een nieuw jaar, een nieuwe buik! … niet, zeggen deskundigen. Het is in elk geval nooit bewezen. … die krijg ik maar moeilijk dicht. Wat is het níet? Slim Belly is …