Laat je maar verleiden … van alles ontzeggen. Maar niets is minder waar. Wat dacht je van pannenkoeken, … het beslag maakt met magere melk, water of koolzuurhoudend water. …
Yoghurt: welke soort kies je? … yoghurt of toch voor kefir? Wat zijn de verschillen? Yoghurt … product voldoende levende én juiste bacteriën bevat – minimaal 10 … – mag het yoghurt heten. Wat zit er in? Yoghurt bevat …
Word je dik van fruit? … rond de 100 kcal binnen. Dit is totaal nog altijd veel minder … (60 kcal) Sinaasappel (55 kcal) Watermeloen (55 kcal) Top-10 fruit … (60 kcal) Sinaasappel (55 kcal) Watermeloen (55 kcal) Top-10 fruit …
Op dieet en toch uit eten … Er zijn snackbars met gratis fruit op de toonbank en … je dieetwensen kenbaar. Vraag wat een gezonde keuze op het menu … of eetcafé zijn de keuzes vaak wat meer standaard en er is …
Smakelijk kerstmenu … en hamrolletje, meloen met ham, vis en bavarois Geen inspiratie … plat en schep op ieder stuk wat van het mengsel. Rol de … Week de gelatine in koud water minstens 10 minuten. Pureer …
Wellnessbehandelingen op een rij … in een schoonheidsbehandeling? Thuis of uit, de keuze is aan jou. Ga … nieuwe varianten bij. Giet op Wat dacht je van de Spartaanse … De Oosterse wellness rukt op. Wat dacht je van een Thaise …
Veilig sporten met een blessure … neemt toe. Niet gek dat de minister van Volksgezondheid extra … liever fitnessen, zwemmen of tennissen. Op hogere leeftijd komen … achillespeesblessure of een tenniselleboog. Gelukkig kun je zelf …
Wat je misschien nog niet wist over de stoelgang … Wat je misschien nog niet wist over de stoelgang … 6 leuke … ineens een ander vreemd kleurtje, wat niets met je voeding te maken …
3 documentaires over sport die je zeker inspireren … series kijken via Netflix, maar wist je dat er ook allerlei … een flinke stap verder gaan dan wat 'gewone' mensen in de … een flinke stap verder gaan dan wat 'gewone' mensen in de …
Boekrecensie: Spice Wise Too … Boekrecensie: Spice Wise Too … Meesterkok kookt zonder … een te hoge bloeddruk zorgen, wat je risico op hart- en … eten al snel een hele flauw hap. Wat nu? Hanssen stopt van de ene …