Hoe komt het dat mijn hoofd trilt? … hoofd trilt? … Af en toe heb ik een trillend hoofd Af en toe heb … zelf, maar anderen zien het ook. Wat kan de oorzaak zijn? Ik heb … geregeld. Rutger Verhoeff, huisarts: Een trillend hoofd kan …
Buikspier schepper … schepper … Ouder worden brengt een aantal natuurlijke, … onze spieren en conditie automatisch af. Door regelmatig te … houding doen. Oefening Het enige wat je hoeft te doen is het bewust …
Welke (intieme) klachten kun je krijgen door zwakke bekkenbodemspieren? … Elli van Leeuwen vertelt wat je eraan kunt doen. De bekkenbodem is een soort hangmat van spieren en …
Actief blijven en bewegen, óók met dementie … … 6 verrassende initiatieven op een rij Ouderen met dementie bewegen te weinig. Dat is logisch. Iemand met dementie … met dementie, maar weet je niet wat er bij je in de buurt is? …
Sporten ondanks urineverlies … daar last van, variërend van een paar druppeltjes tot een … dat je niet meer kunt sporten. Wat is voor jou de beste oplossing bij …
Ik ben door mijn knie gegaan: wat kan ik hier zelf aan doen? … Ik ben door mijn knie gegaan: wat kan ik hier zelf aan doen? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt … klachten, ziektes en aandoeningen Een half jaar geleden ben ik door …
Aerobics: een klassieke work-out … Aerobics: een klassieke work-out … Iedereen … oud je bent, hoe goed je conditie is of hoe zwaar je bent. Aerobics … is een conditietraining in het water met behulp van gewichtjes. …
Yoga vermindert pijn bij fibromyalgie … pijn, vermoeidheid en stijfheid. Een controlegroep die hun huidige … vaak beweging aangeraden, maar is het te pijnlijk voor ze en zijn … die bestond uit 40 minuten yoga-oefeningen en 80 minuten …
Gratis magazine: Een blij brein … Gratis magazine: Een blij brein … Alles over … bewegen zo goed voor je hersenen is, leer je alles over … en selecteerden we yoga-oefeningen die goed zijn voor je …
Kun je fit worden met pilates? … pilates? … Wekenlang heb ik met een video dagelijks 20 minuten … Pilates een te lichte oefening is om fit mee te worden. Kan het … doen. Misschien is elke dag ook wat veel in het begin. Doe het om …