Platte buik en buikspieren

Buikspieroefeningen, fitness, afvallen: wat is het geheim van een platte buik en mooie buikspieren? Meer over trainingen, oefeningen en tips lees je in deze special.

Artikel

Een platte buik met intervaltraining

Wil je je uithoudingsvermogen verbeteren, een mooi gespierd lichaam of afvallen? Het kan vijf keer zo snel met intervaltraining! Klinkt als een verkooptruc, maar de effecten van deze trainingsvorm...
Artikel

De beste buikspieroefeningen

Zet de tv aan en allerlei fantastische buikspierproducten vliegen je om de oren. Volgens de reclame zorgen deze apparaten ervoor dat jij binnenkort een wasbordje hebt. In slechts drie tot vijf...
Artikel

Geheimen voor een platte buik

Droom jij al jaren van een platte buik? Start nu met een dieet en doe de juiste buikspieroefeningen en steel van de zomer de show met je platte buik!
Artikel

Steun je rug, train je buikspieren

Buikspieroefeningen zijn niet alleen goed voor je wasbordje, maar ook voor de rest van je lichaam. De buikspieren vormen het centrum van je kracht. Van daaruit wordt alles aangestuurd.

Artikel

7 tips voor een platte buik die echt werken

Wil jij graag een plattere buik? Goed nieuws, je hoeft je namelijk helemaal niet suf te trainen voor een plattere buik. Deze oefeningen en leefstijltips werken echt.
App

8 Minutes Abs Workout

Je buikspieren trainen waar en wanneer je maar wilt! Dat kan met deze app. Het kost je dagelijks maar acht minuten. Geen smoesjes meer dus...
Aanbieding

Gratis: Alles voor een platte buik

Buikspieroefeningen, cardio- of juist krachttraining en flink op dieet... Wat is nu precies het geheim voor een mooie platte buik. Het gratis boekje 'Alles voor een platte buik' helpt je op...
Artikel

10 redenen waarom buikvet hardnekkig is

Een te veel aan buikvet kan leiden tot hartproblemen, diabetes type 2, insulineresistentie en sommige vormen van kanker. Als je te veel buikvet hebt, is het dus van groot belang er iets aan te doen....