Wat eet expert Janine Jansen zelf? … Wat eet expert Janine Jansen zelf? … bewerkte producten' Meer dan ooit is er veel informatie te vinden over voeding en een gezonde leefstijl. Er is dus …
Een stuk fruit: hoeveel is dat? … Een stuk fruit: hoeveel is dat? … … Hoeveel is een portie? En wat heb je nodig om aan die twee … Hoeveel is een portie? En wat heb je nodig om aan die twee …
Courgette met een kruimellaagje en aardappelpuree … Courgette met een kruimellaagje en … uit. Voeg de oregano en wat peper toe. Maak de courgettes … grof en meng er het vegetarische gehakt door. Doe de groente …
Hoe bakken met minder verzadigd vet? … verzadigd vet? … Mijn cholesterol is veel te hoog, maar ik wil af en … toch iets lekkers bakken. Voorheen gebruikte ik altijd roomboter, … geen diagnoses. De overige voorwaarden vind je hier . Patricia …
Geen koemelk? Notendrink! … Geen koemelk? Notendrink! … Vaak … op sojamelk. Maar tegenwoordig is er veel meer keuze in … hazelnootmelk worden gemaakt van water, waaraan een notenextract is …
Wat moet ik doen tegen nachtmerries? … Wat moet ik doen tegen … nachten achter elkaar speelt. Is dit iets wat je vaker hebt … je leven? En kun je voor jezelf een mogelijke aanleiding zien voor … geen diagnoses. De overige voorwaarden vind je hier . Ineke van …
Pasta met geroosterde groenten en tofu … tofu … Dit heerlijke pastagerecht is subliem voor je dagelijkse … champignons. Doe de groente in een kom en schep er 1 eetlepel … na ca. 10 minuten de groente wat aan de kant en leg de …
Zomerse bonensoep met knapperige broodrepen … bak het vlees hierin. Strooi er wat peper over. Bak de soepgroente … Kook de soep 5 minuten. Verwarm een (gril)pan. Pers het teentje … in blik of glas zijn gesteriliseerd en dus zeer lang houdbaar. …
Visfilet uit de braadzak … Visfilet uit de braadzak … … Kook de aardappelen in weinig water in ca. 20 minuten gaar. Maak … peper door. Doe de groentesaus in een braadzak. Bestrooi de vis met …
Hoe (on)gezond is haring? … Hoe (on)gezond is haring? … Is haringhappen een gezonde traditie? Het is … want een haring bevat redelijk wat zout. Verder levert 100 gram …